お疲れ様です!!
ここ駿河湾沼津サービスエリアに通うようになってから、ずっと『やってみたいな』と思っていたこと
私はジョギングが好きで、『趣味は?』と聞かれると『ジョギング!!』と言っています
とは言っても、仕事のことがあり、以前ほど走らなくなっています
それでもたまに（ふた月に1～3回くらい）走ります
走っているときに感じられる季節感
気温、空気、花木の香り、いろいろ感じながら走ることが好きです
そして走り自体は、なるべく自分を追い込むようにしています
距離（10マイル以上）、途中100メートル程度の坂道ならばダッシュ、ランのあとは100メートルダッシュ５本以上などなど
これは若いときとなるべく同じメニューをこなして、『まだ大して落ちていないな（気力、体力）』と、自分を慰めるための確認作業…なのです!
そうやってトレーニングが終わったときのスッキリ感（達成感とは言えないくだらなさ…）は、なかなか止められません
そんな私が駿河湾沼津サービスエリアでずっとやってみたいと思っていたこと
駿河湾沼津サービスエリアのサービスと地形を活かした、ジョグ＆グルメ!!
先ずはエリアの全容
上り線
下り線
新東名高速を真ん中に、西に上り線サービスエリア、東に下り線サービスエリアが配置されています
（地図を貼り付けられない…すみません）
そして、その上り線と下り線を囲うように、一般道路が整備されています
（地図が無いこと、重ねてお詫び申し上げます…）
その周回は、ちょうど2500メートル!
4周回すれば10㎞になります
しかも高低差が眼検討でおおよそ30メートルほどあり（先ほどの画像でなんとなくお分かりでしょうか）、なかなかタフなコースになりそうです
①このコースを6周回（約15㎞）走ります
そして走りきって、汗だくになり、脚がキテいるところで…
②坂道ダッシュ5本
この高低差!!
先の紹介しましたコースの外れに、ここだけで20メートルはあるのでは!、と見られる坂道があります
しかもサイドにはお茶畑、眼下には駿河湾が一望!
坂道をかけあがり、苦しさから解放され、次の1本に臨むために降る坂道
そして、クールダウン
ここまで約2時間くらいのトレーニングでしょうか
その後は、駿河湾沼津上り線サービスエリアに入り
先ずは
③シャワーでさっぱりしたい
ですね!
１階にある『天神屋（てんじんや）さんにある、ドライバーズスポット』
お店（しずおかおでん、が売り）の奥にシャワーを浴びることができる施設があります
トレーニングをし、心身を鍛えたあとは、シャワーでさっぱり
そのころには、すっかりお腹が空いて参ります
④食事を楽しむ
今回は、上り線エリアにあるラーメン屋『一滴屋さん』で
チャーシュー麺
890円税込也
食事の専門家ではありませんので、トレーニング後のラーメンが良いのか悪いのかわかりませんが、胃にツルッと入ってくれる気がします
食後は2階に上がり、駿河湾、御前崎、伊豆半島を眺めながら、体や胃袋を休めます
そして、家路に戻る高速運転の前に、当店でストレッチをしっかりとしていただく…(笑)
あー、今日は良い一日であった、となるでしょう?
走ることに興味がある方、是非とも一度お試しを!!
私もこのコース、チャレンジします!!
高速道路でおこなうストレッチ
『運転は命を運ぶスポーツです』
HIGHWAY AID STATION