合言葉は「吐け、そして吸え」

身体や心に痛みがあると

イライラ

ちょっとしたことに

プンプン

火山爆発寸前！

そんな時は

一人でいたい

普段は甘いものNG！

こんなときには

食べます！

身体が緩みます

ふわぁ〜と緩みます♡

そして浅くなっている呼吸をリセット！

深く

身体、脳に新鮮な空気を送り込むように

まずは溜まっているものをだす

断捨離

要らないものを捨てないと

新しいものは入らない

吐いて〜

お腹をペッタンコになるまで

背中とお腹がくっつくくらいのイメージ

吐ききったら

吸う😄

これを繰り返し

笑顔を取り戻す

チャージ完了！

呼吸浅くなってたら

とことん吐く〜　

吸う

これだけで身体が温まり

腸も動き出すのです

合言葉は

「吐け、そして吸え」

優しさ=強さ×愛+表現者

生きていれば傷をおうものです。

傷を財産にして自分を生きるんです。

by大林宣彦監督

ちょっと違ってたら

ごめんなさい！

記録できなかったから、記憶の言葉。

すごく優しい声。

ほっこり。

監督の映画を見たくなった。

お灸もやはり人！

もぐさをちねるのが好き。

伊吹もぐさ亀屋佐京商店さんの

家伝もぐさが私の一番！

土壁蔵での保管創業以来、もぐさの保管場所として使用している蔵は年間を通じて、気温と湿度を出来る限り一定に保つために造られた、土壁つくりのもぐさ蔵です。‘夏は涼しく、冬は暖かい’古の人々の知恵によりもぐさの品質が保たれています。　

〜HPより引用

http://www.ibukimoxa.jp/

創業3百数十年。もぐさ一筋。

セミナーで蔵のお話や

蓬を確保する大変さ〜もぐさへの熱い愚直な

社長さんの思い聴いて。格好いいと思った。

絶対使うなら

亀屋佐京商店さんのもぐさしかない！

とそれから一筋。

やはり人に惹かれる。

商品にも職人さんの魂が宿る。

ご紹介くださった方も尊敬する方。

だから大切に今日もちねる。

すっと入る一瞬のあちっ！がいい感じ。

家伝もぐさの優しさが好きだ！