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a-nu+ 《アニュ》

handmade  &  きままlife 日記

先日 買ってきたペペロミアの
カペラータ斑入り~

かごに入れて~



乾燥に強いものが この場所には良いので~



大きくなるの楽しみ!


ちょっと古いネタですが…💦
いとこの子が 春の高校野球全道大会で
円山球場に~

帯広大谷が白樺に勝っての初出場!って
これは さすがに応援に行かねば…と総出で
行って来ました!

打って守って投げて~と頼もしい活躍で
観ていて楽しかった!

そして圧勝!



その後も 勝ち進み~
雨で中断 再試合と大変でしたが
翌日は コールドゲームと 凄い!凄い!

準決勝では 延長戦  タイブレ…
そして 残念ながら 惜敗💦
私は この日はテニスの試合で応援に行けませんでしたが 旦那と娘 父母 妹家族 が応援に~

凄い惜しかったと…残念💦
でも またすぐに 夏の大会が!
楽しみですね~✨



私は 試合つづき…GWから 毎週…

江別選手権大会やら 女子連の桑名大会…と
毎度 雨やら風 …
大変でした。

普通~の環境で試合がしたい(笑)


そんな中
ついに やってしまいました…

まさに筋肉疲労ですね!

左の写真…
足…冷やしてます。

イベント近いので 革も大量に買ってきました!



夜のテニスレッスン中に ふくらはぎ肉離れ…😞💦
足吊った?って思ってたら 痛い痛い😱

でも 何とか歩けたので…
切れてはいないな…と。

それでも すぐに旦那に迎えに来てもらい
ありがたいことに友達が先生に電話してくれ 
紹介してくれた治療院へ~
夜の10時過ぎなのに…💦
助かりました~✨

ジムと治療院が一緒になっていて~
23時までやってるらしく スポーツを
やってる方には とても良い感じです~✨

翌日は 熱もって痛みで酷く…
一日中 氷で冷やしたり~



治療院でも がっつり冷やしながら 電気かけたり~

重くはないけど 軽くもない肉離れだと。
筋肉に傷…って感じじゃなく ちょっと切れてる
感じ…そこに しこりができてしまって
少々厄介みたいです。

そこを押すと ズシッと足全体に痛みが…
痺れる感じ。

試合近いのに 参りました…
とりあえず 毎日 通って 電気やらリハビリ中。

だいぶ小さくはなってきてるようですが。
早く治して テニス復帰したいです!


レモンシロップ作って ピンクレモネード!
やっぱり生ジュースは 美味しい~♪




ビタミンCいっぱいとって~♪
早く治します~!