11/1に結婚式を挙げる予定ですが、実はこの一ヶ月で1kg太って46.8kgになってしまいました。
以前上げたブログでは、45.8kgになってもうダイエットはストップしてキープする、と宣言しましたが、あれから一ヶ月が経ち、キープどころか増えてしまいました(｡º̩̩́⌓º̩̩̀).゜
原因はいくつかあって、風邪を引いてランニングができなかったり、海外でお友達が増えてランチやディナーの回数が増えたり、土日は旦那さんと美味しいご飯を楽しんだりしたせいです。
反省( ｰ̀εｰ́ )( ｰ̀εｰ́ )( ｰ̀εｰ́ )
そしてここに宣言します！
この一ヶ月で2kg落とします！！
目標は44.8kg！！！
飲みに行く予定が今のところこの一ヶ月で3回入ってしまっていますが、もうこれ以上はお酒のお誘いは断ります。
また主婦なのでランチのお誘いもたくさんあります。そんな日は朝はお茶だけにするなど全体のカロリーで調整しようと思います。
そして毎日欠かさずランニングとストレッチとマッサージをするとここに誓います。
一生に一度の結婚式。今のままでは絶対後悔するので頑張るぞ！！！！٩(๑`^´๑)۶