【情熱大陸】樫木先生

おはようございます

珍しく早朝ブログアップです

昨日は途中まで書いて寝てしまいましたf^_^;)

先日の情熱大陸にカーヴィーダンスの

樫木先生が出演されていましたね

当日はブログを書きながら見ていたので

昨日は録画していたものを

ゆっくり見てみました

気になったワードは・・・

『骨格と筋肉の連動』

きっと私はこれができていなかったのかもしれないです

でも自分では意識して

動いていたんですけど・・・

ダンスはしていたから同じような

動きはすぐ真似できても

継続して頑張っても思うように

成果が出なかったのは

きっと骨格と筋肉がうまく

連動できていなかったんでしょうね

それからこの言葉

『カラダ作りは数値ではない』

モデルさんみたいな人と同じ数値に

ならなくてもいいし

数値に惑わされず

自分の体型にあったバランスで

くびれてくれたらいいんです

人それぞれコンプレックスもあると思うし、

骨格や筋肉のつき方も様々ですからね

数値ではなくバランスかなと思います

左右の肩の位置や骨盤のゆがみ

歪んだ部分を正常な位置に

直すだけでも違ってくるようですよ

またまたお休みしていた

カーヴィーダンス頑張ろうと

思いました

樫木先生の一対一のパーソナルトレーニング

受けてみたいなあ

カーヴィーダンスについて私のやり方や

成果など今までにアップした記事は

テーマ別の「カーヴィーダンス」から

ご覧いただけますのでよかったら

見てみてください

あまり参考にならないかもしれませんが・・・

フェイスマスクルルル♪

「フェイスマスクルルル♪ 」いただきました

今日初めて知りました

実は最近お肌のお手入れなんて

かなりサボり中

この歳でそんな事でいんだろうか！？

というくらいパックなんて

ひっさしぶり～なのです

これ1袋42枚入りで1575円

安い

無香料　無着色料　無鉱物不使用　ノンアルコール

らしいです

成分的にどうなんでしょう？

袋に色々書いてありますが

私は成分について詳しくないので

よくわかりません・・・

まあ　肌は丈夫な方なので

ちょっと続けて使ってみようかと思います

成分など気になる方は

フェイスマスク　ルルル♪のサイトをご覧ください

フェイスマスク　ルルル♪　1袋42枚入り(日本製)　\1,575

【岡山】うらじゃ行ってきました

岡山桃太郎まつり　うらじゃに行ってきました

今日もお天気が良くお祭り日和でしたね

イトーヨーカ堂に車をとめたのですが

１階から外に出た時のあのおまつりの熱気の

雰囲気がいいんですよね

暑いけどうらじゃの曲がガンガンかかってて

みんな鬼メイクして　お祭りの雰囲気を

感じれる瞬間です

スミマセン　こちらはどこのグループかわかりません

こちらは楽鬼　お目当てのグループだったので

見れて良かったです

この衣装で人数も多いので迫力ありますよね

他にも見たいおどり連はあったのですが

見逃しました　　

やはり見る側も気合を入れて行かないと

ダメですね

今年は最後までいなかったのですが

どこのおどり連が賞を取ったのでしょうか？

でも賞の候補のおどり連ばかり集めて

かたまった時間にあるといいなと思ってるんですけど・・・

やっぱりうまいおどり連は違いますもんね

それを続けて見たいです

でも初めて参加するおどり連や年齢も

ほんとに幅広く　みなさん熱くおどっていらっしゃる

今年で18回目でしたが

実は私は第1回から数回出演してますよ

あの原曲の振付は私のダンスの先生　

星野先生でしたから

先日新聞に載っていらっしゃいました

星野先生関連記事は

命ある限り指導したい

2002年チンゲイパレードにはうらじゃで

チンゲイパレードとは旧正月(チャイニーズイヤー）

2月にシンガポールで行われるシンガポール最大の

ストリートパレード

日本を代表してシンガポールにも行ってきました

すっごく楽しかった

本当に今では良い思い出です

こちらはその時の写真　なつかしい

右手に水持ってるのが私です

に2011年のチンゲイパレードの様子が載っています

チンゲイパレード2011年（地球の歩き方より）

私の話になってしまいましたが^^;

うらじゃおどりはやっぱり踊ってみないとね

岡山の方でまだ参加されたことが

ない方は是非来年は参加してみてください

昨日、今日とうらじゃに参加されたみなさん

暑い中お疲れ様でした～

山陽新聞うらじゃ関連記事

うらじゃ６９００人が乱舞

うらじゃ総踊り動画あり

　

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花火をキレイに見るために・・・

今日は岡山の花火大会

行く前は暑いしどうしようかな～

なんて思っていましたが

キレイな花火を見るとやっぱり来て良かった～って

思いました

花火をキレイに見るために自分なりの

決まりがあります

花火の邪魔をするものがなく

　　花火全体がキレイに見える場所で見る

座って見る

　　あちこち歩きまわりません

　　最初から最後まで同じ場所で・・・

食べ物、飲み物を用意して行く　

なるべく花火が打ち上げられている近くで見る

などです

ゆっくり座って夏の夜風を感じながら

打ち上げられた大きな花火と

花火の音や観客の歓声や拍手

そんな雰囲気を感じながら見るのが好きです

でも岡山はこのところ数が減ってきていますよね

4000発は1時間であっという間に終わってしまいます

でも夏の行事　花火大会やっぱり良かったなあ

あしたはうらじゃおどりがありますね

参加される方は暑いと思いますが

楽しんで頑張って踊ってくださいね～

第18回　うらじゃオフィシャルサイト

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岡山市中央卸売市場

先日岡山の中央卸売市場に行ってきたので

写真アップしておきます

あまりここについて詳しくもなく・・・

下調べもせず、妹が親戚に桃を買うというので

ついて行ったのです

いろんな種類の桃が出ていましたよ

岡山の桃で1番代表的な桃は「清水白桃」

県外に送るのでやはり有名な物がいいかなと

「清水白桃」を目当てに行ったのですが

どうやら時期がもう少し先のようでした・・・

でももうそろそろかな？

お寿司屋さんもあり美味しそうでしたよ

この市場では有名なジェラート屋さんにも

行ってみました

Mercato　Centrale(メルカート　セントラレ)

カップのものしかなく　私はシングルでミルクを頼んだので

写真に撮ってもいまひとつでしたの・・・

こういう時　ブログアップの為に

美味しそうなものを頼むべきだったのかしら

またまた姪っ子登場で失礼します

ダブルがいいというのでダブルを頼んだは

いいけど　これまたミルクとココナッツミルク？

どっちも同じ色のもの

そして母はプレミアムなシーズンもので

白桃を頼んだのですが・・・

これまたカップに入って白っぽいのです～

これもまた写真にとってもね～・・・ってことで

写真はないです　　　

ディスプレイの仕方がかわいかったですよ

チケットを持たれている方はウエハース