ペコペコ★!

背中デー

デッドリフト

ロープーリー

ラットプル

デッドは次80キロに挑戦

3ヶ月で15キロの減量

考えただけでゾッとする

でも、自分が今までサボってたから、、、

絶対みんなをビックリさせるんだから

5月のポージング練習参加したいけど

まだ勇気がない

ゔ～そんなことを言ってる暇はないか

まず行動だあ