背中トレ★!更新全然してなかった私の悪い癖インターバルの間に書くようにします今日は背中です昨日は食トレ・チートデーだったので今日は頑張れました最近、インターバル短めで頑張っておりますやればできる❤️腕プニプニ頑張らないと