風邪の症状をマッサージで改善しよう！！

今回はレイマックスバイターを使って、風邪の症状を緩和するマッサージをやってみましょう！



コンパクトなマッサージ器といえば、レイマックスバイター ニューセブン。

大きさはハンドルを含めると、29.6cm×26cmなのでA4サイズに近い大きさです。

こんなに小さなボディーからは想像もつかないほどパワフルなマッサージをしてくれる実力派です。


さて…


風邪を引くと、肩が凝ったり、腰が痛くなったりすることってありません？
私はあるんですけど、これは肩や腰の筋肉がこわばって、血液の巡りが悪くなている証拠なんです。

この状況を打破するのに、レイマックスバイターが力を発揮してくれます。



サーキュレーション方式の不規則な振動は、
こわばった筋肉をほぐずのにピッタリ♪゜・*:.。. .。.:*・♪

けっこう奥深くまでマッサージの振動が届くので、
シコリみたいに固くなっている部分までシッカリ届きます。

そして、凝りが解れてくると、自然に血行が回復し、
体の表面の部分が痒くなってくるのを感じます。

この痒みが表れるのが効いてる証拠！
血液の流れが改善されて、肩や腰が軽くなった感じがします。



風邪をひいて調子が悪い時も、体の血流の循環を整えてあげれば、
症状が軽くなり、治りも早いのでは！？

何よりも体が軽く感じるところがいい！！

風邪を治すのにマッサージ器を使うんなんて面白い発想でしょ！？
まぁ、治すというより、風邪による体の不調を改善する…といった感じですがｗｗ


血の流れが良くなるっていうことは、体が元気になること！

だから、マッサージ効果って凄～い！！！

揚げ物を毎日食べたいアナタ！ノンフライヤーがオススメですよ！！

うちの子は、揚げ物が大好き！

もちろん、私も大好きだけどｗｗ

出来れば毎晩、揚げ物でもイイくらい好きだったりしますｗ

ただ…

揚げ物を食べ過ぎると大人の私は中性脂肪が気になってしまいます。長い目で見ると、子ども達にも悪いかも知れませんね。


それでも、揚げ物を食べたい！なら、どーする？

ノンオイルフライヤーを使えばいいんじゃん^^


フライなどの揚げ物に含まれる油分の約80％は、揚げるために使っている油が食材に吸収されて残っているものです。

それなら、油を使わないで揚げることが出来れば、その80％分の油を摂取しなくていいわけですよね！

残る20％は、素材そのものに含まれている油ですから、他の料理(煮物、焼き物、蒸し物など)と同じ程度の油分の摂取に留まるわけです。

…ということは、揚げ物だけど、揚げ物じゃない料理と同じだから、別に毎日食べても健康上、悪いことは無いということなんです！！


揚げ物を楽しみつつ、脂分の摂取は最小限！

あるときは、チキンカツだったり、またあるときは、コロッケだったり…毎日毎日手を変え品を変え、揚げ物を楽しめます。

ホント、飽きるほど、揚げ物を食べちゃいそう♪゜・*:.。. .。.:*・♪

これなら子ども達も大喜び！お弁当にも安心して揚げ物を入れられるし！

料理が終わった後の油の後始末も必要ないから楽チンだし！

手間もかからず、健康的な油要らずのフライヤーは、絶対に持っていた方がイイかも！

2014年の今年は、ホワイトバレンタインデー！？

今年はホワイトバレンタインデー…かな！？

気象協会によれば、今週末は金曜日から雪模様みたいだから。



ホワイトクリスマスはしっくりくるけど、ホワイトバレンタインデーはしっくりこないのは私だけ！？

2月は確かに寒いけど、バレンタインデーにまとまった雪が降った記憶がないです。

だから珍しい！



手作りチョコレートはホワイトチョコを使って、少し洒落っ気のある贈り物にするのも面白いかもね！

雪の日に、ホワイトチョコレートの贈り物…何かカワイクない！？


かっぱ橋でクーベルチュールのホワイトチョコを物色して来ますかねぇ。

もし、無かったら、渋谷ヒカリエで出来合いのチョコにするかも知れないし。

今日は12日だから、もう時間が無い！

明日、早速、かっぱ橋経由渋谷行ってところで！

何か、結局手作りしないような気がするけど、まあ、行くだけ行ってみるかｗｗｗ

気づいたら2日前だなんて、私としたことが！反省。

箱根駅伝を観戦中！

駅伝は日本古来の連絡手段から端を発したスポーツ。



箱根大学駅伝などのように、お正月の風物詩ともいえるほど、
日本では人気のあるスポーツです。



記録に残っているだけでも、日本書紀の時代から存在する「駅伝」。



昔は日本各地に置かれた「駅」と「駅」の間を繋ぐ連絡手段として作られた仕組みだった。

人が走れば「駅伝」。馬が走れば「伝馬」。

日本人に染み付いた言葉なんですね！



競技としての駅伝は20世紀初めに始まり、タスキを繋ぐ「絆」
「力を合わせる」という言葉がピッタリのスポーツです。



私なんかも、お正月の箱根駅伝を観て応援し、感動してます。

観戦していると自然と力が入っちゃいますよねｗ



今年は、東洋？駒沢？

みんな頑張れ！！

ソチオリンピックは時差5時間だけど、どこで観る？

ソチで行われる第22回オリンピック冬季競技大会、いわゆる「ソチオリンピック」。

いよいよ今年、2014年2月6日から2月23日の期間に行われます

フィギュアとスキーは初日からある競技なので、2月6日から早速、観戦を楽しめますね♪゜・*:.。. .。.:*・♪



ソチと日本の時差は約5時間ですので、現地で夜行われるフィギュアスケートは、日本では夜中の観戦になります。

だから毎度のサッカー観戦のように「寝不足」が予想されますので、体調管理には充分お気を付け下さいませｗｗ



また、何らかの事情で夜中に直接観戦できない方は、しっかりと録画の準備をお願いしますね。



そして、テレビをどうしても見られない場所とかの場合は、インターネットを使った映像転送システムを上手に使って、移動中のバスや電車の中でスマホ+イヤホンでしっかりと日本の選手たちを応援しましょう！


最近の映像転送システムは録画した番組でも自由に転送できるので、夜中に録画したものを、翌朝の出勤途中に観ることだって可能なんです。


スマホでも、タブレットでも観戦出来るから、出先が何処であろうとも、スマホやタブレットを取り出せる環境ならば、お好きな時にソチオリンピックを観戦出来ちゃうんです^^

通勤途中などの移動中に電車やバスの中で観られるって魅力…ですよね！！



外出先にテレビが無くても、自宅のCS、BS、地デジを問わず好きなテレビを生でも録画でもスマホで観られちゃうなんて、便利な時代になったものです！


ワンセグと違って、電波の状況で画面が固まりやすいっていうことが少ないのがインターネット映像転送システムの長所ですから！