こんにちはメイです
この時期、日中の日差しがきつく
、暑さでバテ気味になり、体力を奪われることがあります。そんな中、体温調節が出来ず、熱中症になる方が増えています
野外だけではなく、室内にいても熱中症になることがあるため、日頃から対処法を身に着けておきましょう～
熱中症について
症状：
だるさ、めまい、嘔吐、
発熱、頭痛、こむら返りなど
熱中症は、症状によって対処法が分かれる
※熱けいれん (筋肉がけいれんしているなら)けいれんしている部分をマッサージする。また、体の特定の部分(例えば脚など)が冷えているなら、その部分もマッサージしていこう。
※熱疲労 (皮膚が青白く、体温が正常なら)心臓より足を高くして、あおむけに寝かせる。
水分が摂れるなら、少しずつ薄い食塩水かスポーツドリンク
を何回にも分けて補給する。
※熱射病 (皮膚が赤く、熱っぽいなら)上半身を高くして座っているのに近い状態で寝かせ、とにかく体を冷却。
首、脇の下、足のつけ根など、血管が皮膚表面に近いところを氷などで集中的に冷やす。氷がない場合は、水を体にふきかけ、風を送って冷やす。
アルコールで体を拭くのも良い。このとき注意したいのは、体の表面だけを冷やして
ふるえを起こさせないこと。
※熱失神めまいや冷や汗、一時的な失神がみられる熱失神は、脳に血液が回りにくい状態です。足を頭より高くし、涼しい場所で休ませましょう。
※意識がはっきりしないとき、すぐに病院へ行こう
反応が鈍い、言動がおかしい、意識がはっきりしない、意識がない。
こういった場合はすぐに救急車を呼ぶ。同時に、応急処置をしていこう。
また、意識がはっきりしない、もしくは意識がない場合の水分補給は厳禁だ。また、吐いてしまった場合にのどを詰まらせないよう横向きに寝かせよう。
回復したつもりでも体内に影響が残っていたり、再発のおそれもあるため、熱中症になったら、回復した後でも必ず病院で診てもらおう。
（ http://www.netsuzero.jp/learning/le01 参考
http://www.health.ne.jp/library/5000/w5000374.html 参考
https://www.ishamachi.com/?p=7676 参考）
二次感染を防ぐため、常に除菌を心掛けましょう
普段の手洗い
、うがい
と自分自身で気をつけることは出来ますが、こんなときに、とくに除菌して欲しい・・・
・ 床などに嘔吐し、片付けるとき
・ 普段のトイレ掃除のとき
・ 子供のおもちゃ道具を除菌したいとき
この時期は湿気により、じめじめした季節が続き細菌の繁殖が増加しやすくなります
そんな時こそ、素早く除菌対策が出来、作り置きも出来る、
そして亜塩素酸水を使用した殺菌料を紹介します
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