夜中に足がつるのはしんどいですよね、、目は覚めるし、サロンパスのような薬を塗ってもすぐには効かないし、、
私は週一ペースで足がつって悩んでいましたが、なんとあるもので、解決できました！
是非参考にしてみてください！
なんと、、
それは、プロテインのザバス！
当然、筋肉量を増やすために飲み始めたのですが、うれいしい副産物でした！
みなさんも是非試してください！効果は個人差があるのかもしれませんが、私はプロテインを飲み始めて、一度もつってません。ホントです。
プロテインも色々な種類、フレーバーがありますが、ヨーグルト味が甘過ぎず美味しく飲めておすすめですよ。