平日の仕事中、
寝不足やらストレスを言い訳に
必ず１杯は甘〜いカフェラテを
飲んでしまいます。
最近は甘さ控えめにしていますが、
ブラックの苦いコーヒーは
苦手というか飲めません。
でも最近、気づきました。
たっぷり寝れて、寝不足じゃない日でも
いやーな仕事がなくて平和な日でも
やっぱり甘いカフェラテを飲んでいました。
しまいには、口元寂しくなって
チョコやら職場でもらったお菓子など
気がついたらポリポリ食べてます。
そんなこんなで、
甘いものばかり食べてるので
罪滅ぼしに、昼食の後は
歯磨きをするようにしていますが、
そろそろ虫歯が心配になってきました。
以前、大きな虫歯になって以来、
半年に一度は定期検診に来るように
と歯医者さんに言われ、
真面目に通うようになりました。
次回の予約はまだ先なのですが、
ちょっと気になる歯があるので
あぐらをかかずに
早めに歯医者さんへ行こうと思います。
虫歯でありませんように、
と願いながら、
今日はいつもに増してお菓子が安く
爆買いしてしまいました。
歯磨き粉はどれがいいんだろうと
無くなるたびに迷走中です…
歯磨き粉の前に、甘いものやめろ！
と言うお声だけは受け付けません
糸ようじは色々試した結果、
定番のこちらがやっぱり一番でした！
そろそろ電動歯ブラシを試してみたい！
おすすめあれば、教えてください
