本日、ブログ2回めのアップになります
現在、東洋医学勉強中
今回はお灸について調べたこと、体験したことをアップします
前回記事の続きになりますが、、、
ケイティ、お灸の使い方があっていたか分からず、火を使えば温かいのかな
??とドラッグストアでこちらを購入
実施してみました。
??とドラッグストアでこちらを購入実施してみました。
せんねん灸
こちらも全然暖かさを感じず、、、
私の皮膚が鈍感過ぎる!?
ますます分からなくなった私
お灸についてプロに教わりたいなーと調べました
せんねん灸ショールーム銀座
せんねん灸ショールーム銀座https://www.sennenq.co.jp/classnews/sennenkyushorumuginza_20200221/
こちらお灸教室開催しているようです
参加したいものですがだいぶ先まで予約が埋まっています
お店でも教えてもらえることがあるかも
と思い早速行ってきました
銀座駅から徒歩3分
千年灸の本山です
せんねん灸ショールーム銀座
私が潜入した日は空いており
親切な店員さんにたくさん教えて頂けました
まずはお灸の正しいやり方
実戦を一緒にやりながらレクチャーしてくださりました
(最後の方に教わった内容と本からの情報でお灸のすえかたをまとめました。良かったら参考にしてください
)
)
そして私の猛烈質問タイム
謎解きスタート
Q1 火を使わないお灸でピリピリしたけどあれなん じゃい
!?
!?A 巡りが良くなった証拠です。ピリピリ違和感、不快感があったら外してくださいね
R 
Q2 火を使うお灸も試したけど全然温かさを感じなかったけどどうしてだい!?
!?ツボに当たってないってことですかい!?
!?A ツボに当たっていた証拠です。ツボでない所だと熱く感じます。
また、お灸の熱さと効果は比例するものでなく、穏やかな刺激のほうが継続しやすいです
R
Q3 お灸は寝る前にやるのが良いですか?
夜は子どもたちの寝かしつけがあるけど、朝やって眠くなったりしたら困るんじゃい!!
!!A 1番はリラックスできる時間でやっていただければ時間帯はいつでもだいぶです
食事、入浴の前後30分は身体に負担がかかるので避けてくださいね
R
私の質問攻めに嫌な顔ひとつなく笑顔で教えて頂きました
いくつか本も販売していましたが、
「お灸のすすめ」という本と
香り付きのアロマお灸セットを購入させて頂きました
おまけも沢山頂きありがとうございます
早速今日からお灸生活です
後日追記
お灸とツボ探しにハマりいっぱいやりすぎた日、
久しぶりに偏頭痛になりました
偏頭痛は血管が拡張することで起こる頭痛。
もしかしたらお灸のしすぎで巡りが良くなりすぎたのかもしれません
偏頭痛に効果のあるツボなどもあるようですが、
お灸1日1~3か所が基本のようです
良いことも過剰にやると良くないですね
欲張らず心地よい程度に続けるのがお灸の効果を
活かすコツのようです
正しく欲張らず体調管理に役立てていこうと
思います
少しでも参考になる情報があったら幸いです
最後までお読みいただきありがとうございました