ストレスが溜まるのでヨガを始めてみることに決めました。
と言っても全くの初心者。
とりあえずYouTubeで眠る前のヨガっていうのをやってみました。
10分長いなって思ったけどあっという間でしたね(°_°)
明日の朝は、朝のヨガをやってみたいと思います(*^o^*)
今日の体重は
43.5キロ。
あぁ。
良かった💦
戻ってきた。
まだまだ痩せなきゃなのに
ここで増やすわけいかない
なんかさ
デブに戻りたくない
って強く思う。
痩せたい
50キロだった自分のプリとか見ると
気持ち悪いって思う
よくあんなデブと夫は付き合ってたなって思う
つかなんでデブだったのにモテたのか分からん
今ですら
太いと思うのに
デブは気持ち悪い
肉の塊。
今ぽっちゃりブームとかやってるけど
絶対嫌。
痩せたい
なんか今までこんなに思ったことなかったのに
ここ最近強く思う
デブは気持ち悪い
太ってる友達とかにあった時
ないなって本気で思った
怪物に見えた
あの衝撃が頭から離れない
昨日会った友達も
デッカく見えた
私もこんな肉に見えてるのかと思うと怖くなる
ガリガリも良くないの分かってるけど
あの怪物にはなりたくない
そう思うと食欲も失せる
私にはかなり良い刺激だったみたい(´･_･`)
来週のシフトは水曜日、木曜日の２日だったんですが
店長からメールがきて
水曜日いつもの時間より長くいて欲しいって事と
金曜日夕方入れる時間から23時頃まで入れないか
って。
とりあえず金曜日は大丈夫って事と
水曜日は夫とどれくらい残れるか相談しますとメールしました。
いやぁ、人手が足りないからなのは分かるけど
私少しは、役に立てるようになったのかなって嬉しくなりました(*^o^*)
こうやって大変な時に穴埋めすると
居やすくなるよね✨
とりあえず同期の子に負けないで
やる気出してしっかり頑張らなくちゃ✨