毎日、お弁当作っています。
何かコンビニで買ったり、外で食べたりしても良いのですが
栄養のバランスなどを考えると、やっぱりお弁当が一番！
毎日楽しみながら作っています。
これ、明日のお弁当です。
前の日に作り、お昼にチンして食べています。（サラダ以外）
今日は、ピーマンと塩昆布を炒めた物と・・・
サバの味噌煮。
ウインナー。
サラダです。
ローフードとは程遠いのですが、トランス脂肪酸の多い冷凍食品などは、極力使わないように心がけています。
以前は炭水化物もあったのですが、今はその変わりにグリーンサラダにしています。
最近お弁当流行っているから、お弁当持って来る人が多いですね(^-^)/
応援お願いいたします。 
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