炭水化物抜きダイエット、１０日くらい前からやってます
効果は
1.5キロくらいは痩せました
あまりストイックになりすぎるとリバウンドが怖いから、
炭水化物を抜くという、とっても簡単なプチダイエットです
ダイエット中とは思えないお弁当でしょ
エビチリ・ほうれん草ソテー・から揚げ・卵焼き。
そして奥のナポリタンに見えるのがこんにゃくパスタで～す
私は、あまり、売っていないんで、まとめ買いしちゃってます。
ペペロンチーノもあります。
実は、これだけじゃ、すぐにお腹がすいちゃうのでごぼうと鶏肉の煮物もあります。
結構なボリュームです。
このダイエットだと、長く続けられそうでしょ
今度は晩ご飯も、
します。
