今日も元気に練習でした!





んー今回の月一もなかなかの物量です!





まぁ毎回大変なのですが。






アレンジすることでまたキラリと光る曲が多いね!






今回は生で披露するのは初めてな曲も!






そしてそして!







何度も言ってますがハロウィン&AMOバースデー!






詳細は昨日のSATORUのブログで書かれてるのでそちらをどうぞ!




http://s.ameblo.jp/a-f-r-o-blog/entry-11942636914.html





この情報プラス!






AMOデザインのトートバッグ!






photo:02






Twitterに載せた画像と微妙に違うショット!




せっかくのデザインが見えないバージョン!笑




こちら会場限定でございます!





札幌遠くて行けないー






けど欲しー






とゆうあなた!





月一に来るお友達がいれば頼んでみましょう!





一人何枚までとかは特に決めていませんので!




無くなり次第終了とゆう感じです!






生地は布じゃないです!






なんかシャカシャカしてるやつです!



丈夫です!








たぶん。。





よろしくどうぞっ!





あっずっと咳が止まらなかったんですけどね





すこーし治まってきました!





毎日咳してたおかげで






肋間筋がだいぶ強化されました!





がしかーし!




寒くなってきて運動不足になってきている!




ジョギングも最近してないから足腰が弱ってきている!





今はバランスボールトレーニングしかやってないからな。。




Zeppに向けてジム再開しようかなと!




東京から帰ってきたらまた少し通おうと思います。






こちらSASUKE君バースデーライブのリハでの一枚。






photo:01







AMO氏が確認してるの図。






久しぶりにA.F.R.Oのライブ観ました 笑





これに後ろ3人増えるんだもんなー。





多いね 笑






ではっ!





YUSUKE



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