今日は珍しくほぼ家から出ませんでした^ - ^




今日はパソコンとお友達^ ^




あとはクリックを聞いて基礎練習^ - ^




ドラムには大事なんです(^O^)






ただずっと聞いてると変に聞こえてくる。(笑)









耳が疲れるのでほどほどにして筋トレ^ ^







最近毎日運動できてて嬉しい(≧∇≦)







そして昼はこれ








photo:01








温玉ビーフカレー(*^^*)







前に作り置きしといた冷凍のやつをあっためて食べた(^O^)






明日の昼もこれだな^_^







年末は冷凍庫明けとかないとおかんの地元やらばーちゃんの知り合いが海産物送ってくれるからいれるとこなかなっちゃうんだよね^ ^






だから在庫処分!(笑)







やはり自分で作ったカレーは自分好みでうまいっすね(≧∇≦)






だいぶ寒くなってきたからみんな風邪には気をつけてね^_^





今年もあと20日くらい!






忘年会やら同窓会が増えると思いますのでしっかり運動しとかないとふとるよーーー?(笑)






俺も気をつけよっと。(笑)






そんな感じで(≧∇≦)




MASAYA