昨日は今年初フットサル(^з^)-☆





やはり正月でなまった体を戻すには運動しかないね^ - ^






完全に酒の飲み過ぎで万年むくみになっていますんでしばらく禁酒しようかなーと思います(^з^)-☆(笑)







昨日車乗ってたら看板に気温が出てたんだけどー11度Σ(゚д゚lll)





さむっΣ(゚д゚lll)







車のボディが凍ってるからね^ - ^(笑)







そしてうちのボイラーが故障Σ(゚д゚lll)






まじか!!







お湯でないΣ(゚д゚lll)







今日修理にきてくれるみたいなんだけどなおるのかなΣ(゚д゚lll)







洗い物もできないし、シャワーも入れないし…







NOーーーー。・゜・(ノД`)・゜・。







早くなおることを祈ります(^^)







これは今日の昼飯の納豆チャーハンと具たっぷり中華スープ♪───O(≧∇≦)O────♪






健康にいい組み合わせ^ - ^





photo:01








体づくりはまずは食からだからね(^^)





そんな感じで(^з^)-☆




MASAYA