意外と筋肉痛がないです♪( ´▽`)



ただ首がすこーし痛いΣ(・□・;)(笑)





肩こりみたいな感じ((((;゚Д゚)))))))







でも久々のボードめっちゃ楽しかったなー☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆







雪はあんまし良くなかったけど楽しかったからよし♪( ´▽`)






さて今日は久々に料理しましたー(^O^)/




photo:01









photo:02









タジン鍋とアラビアータ(^з^)-☆







なかなかまいうーです☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆






簡単にできるから皆さんお試しあれ♪( ´▽`)






もう四月だね\(^o^)/







四月ってことはアフロ11号発売ですよー♪( ´▽`)



少しでも多くの人に聞いて欲しいなー(^-^)/






俺らの想いがふんだんに詰まった一枚(^з^)-☆







ぜひ聞いてください♪( ´▽`)




よろしくお願いします。






この年になると野菜がうまいなー☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆







健康第一♪───O(≧∇≦)O────♪






皆も健康に気をつけよう♪( ´▽`)





そんな感じで(^з^)-☆






MASAYA