肩こり

わりと昔から悩んでおります。




最近ジムでよくターザンっていう雑誌を読むんだけど、欧米人は肩こりがほとんどないんだってΣ（ﾟдﾟlll）






体についていろいろ面白いことも書いてるし、筋トレの仕方、食事の取り方、睡眠の取り方、入浴の仕方などなどためになることばかりの雑誌です！







最近の愛読書(^з^)-☆






話は戻りまして、欧米人は肩がしっかりしてる骨格の人が多いから肩こり知らずらしいよ！






それに比べて日本人はなで肩だし、
時代劇とかでよくみるけど昔は髪を崩さないように箱みたいな枕でねてたしょ？？


そういう習慣のせいで日本人は肩こりになりやすい体になってしまったみたい！




なで肩の人は腕の重さ＋頭の重さを全部を肩の筋肉で支えてることになるからがっちりした骨格の人より肩こりがひどくなりやすいみたい。




だから俺肩こりひどいのかΣ（・□・；）






ってことは肩の筋肉をもっとつけていけば少しは良くなるって事だよね？？（笑）






じゃあもっと鍛えよう☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆







ターザン面白いから読んでみて(^з^)-☆





いいダイエット方法とかも載ってるよ♪( ´▽｀)

札幌帰ってきてからどーしても食いたくて行ってきた山嵐☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆




まじめっちゃこってりでうまー♪( ´▽｀)






そんな感じで(^з^)-☆