昼ごはん食べると

眠気が止まらなくて

寝てしまう


30分だけ寝ようと思って寝ても

眠気が止まらず

再度寝てしまう

(家だと自分に甘えが出る)


結局一度寝ると

2時間くらい寝てしまう


2時間って結構でかい


そのうち30分寝たとしても

1時間半は何かに使える



昼ごはんを食べない

という選択肢もあるが

現状朝食べてないし

夜一食で一日分の栄養素を

摂取するのは大変そう……


食事と食事の間を16時間あける

っていうのやってるから


夜と朝にした場合の

時間調整が難しい




とりあえず

そんなこんなで

今日もやりたいことが

溜まったままだ……

黙祷。




今日は3.11

あれからもう11年

今でも鮮明に覚えています


無事に生きていけてることに

感謝しよう

なんか

いろいろ追いついてない

(処理しきれてない)


睡眠時間削って

消化するものの

次の日寝てしまい

結局プラマイゼロ


むしろマイナスかも……

ジリジリ遅れてる気がする



娯楽面にも影響出てて

SNSが追いきれなくなってる

ゲームも半端

酒も夜中に飲んじゃってる



どうすればいいか

考えろ!!!!