こんにちは、芳美香羽です。(*˘︶˘*).｡.:*♡
ふと、家事や仕事の合間に「なんで頑張っているんだろう…」
と感じたこと、ありませんか？
片付かないタスク、尽きない家事、誰かの期待・・・
「やらなければ」と自分を追い立てながらも、
どこか虚しさが残る。
頑張ることで自分の中のゆとりや笑顔が失われてしまうこと、
あると思います。
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私もずっと「頑張る」が当たり前でした。
毎日毎日、自分を追い詰めていました。
でも、ある日思ったんです。
「頑張らなくても、ものごと進んでいくのでは？」
そして私は「頑張る」をやめてみたんです。
すると・・・
⭐︎仕事も人間関係も、ぐんとラクになった！
⭐︎自分の時間が増えた！
⭐︎本当にやりたいことや、大切な人と過ごす時間が自然と増えた！
別に誰も困ってないし、迷惑なんてかからない！
誰かのためより自分を満たすこと
「頑張らなくても」よりたくさんの欲しいものが得られたんです。
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◆“頑張る”をやめると、大人のゆとりがはじまる
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社会や常識は、とかく「頑張り続ける姿」を美徳にします。
でも、
ひたむきに頑張るほど、自分と向き合う時間や
豊かな発想、ゆったりした気持ち、
人生を遊ぶ余白はどんどん遠ざかってしまう。
やらなきゃ、と気負う毎日から少し距離を取って、
心に“ゆとり”の空白を作ってみてください。
** 頑張るよりも知的に、軽やかに、遊び心をもって自分の人生をプロデュースする。**
そんな生き方は、大人だけに許された上質な楽しみ方ではないでしょうか。
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◆ 遊び心が、日々をクリエイティブに彩る
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大人の“遊び心”って、子供のように無邪気なだけではありません。
知性と品格をベースに、日常の中に驚きやワクワクを自分で仕掛けていくこと。
たとえば・・
・ １日の予定を「謎解きゲーム」感覚で優先するものだけを選び効率化してみる
・ 思い切って、手放せるものは手放してみる勇気を持つ
・ タスクはゲーム感覚でクリアしていくことを楽しむ心の余裕を持つ
・ 素直に頼る力と、人の良さを見つけて感謝する気持
私は、
・３０分の間にできることを決めて、どの順番でこなすか、パズルのようにはめ込む
・自分にとって絶対必要！なことをピックアップする
・自分が一つのタスクにかかる時間を想定し、３分短縮を目指す
・お願いしたいことが得意な人を探す
ということをしています。
クリアできると、自信になるし、
できなかったら、違う方法を考える
小さな工夫と心のゆとりが、日々をクリエイティブに変えてくれるのです。
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◆ 「自分を大切にする」大人のエレガンス、心からはじめよう
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一度立ち止まって、問いかけてみてください。
「いちばん大切なのは、私自身」
完璧じゃなくていい、頑張りすぎなくていい。
知性と優雅さ、そして遊び心で毎日を“自分らしく”デザインすることーー
それこそが、本当に品のある美しさです。
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がんばりすぎない軽やかさと、知的な遊び心で――
あなたらしい「大人エレガンス」を、ともに育てていきましょう。
もしこのエッセンスをひとつでも日常に取り入れたいと思ったら、
あなたが「手放したい頑張り」や「試してみたい遊び心」を
よかったらコメントしてみてください。
自分を大切にする、上質で幸せな毎日を一緒に歩いていきましょう♡