●シェイプステップ （村井朋子IR）
コナミスポーツクラブ伏見は京阪本線の伏見桃山駅から歩いて5分ぐらい。
建物の1Fが駐車場、2Fがマシンエリア、スタジオ、体育館、3Fがロッカー、浴室、プールとなっていて、コナミスポーツクラブの施設の中では大きめの施設です。
スタジオは60～70人ほど入る大きさですが、残念ながら中央に柱があります。
まず一本目は村井朋子IRのシェイプステップ。
今まではコナミスポーツクラブ高槻でテクニカルステップのレッスンを受けていましたが、残念ながらなくなってしまったのでこちらのレッスンへ。
でも、いつもはこの後のテクニカルエアロだけを受けていたので、村井IRのエアロとステップが一回で受けることが出来て好都合かもしれません。
村井IRは緑色のアニールーチェにナイキのアーム型のマイクベルト。
参加者は20人ぐらいでした。
コンビネーションは2ブロック。
最近シェイプステップのレッスンはほとんど受けていないのですが、台を越える動きやターンが適度に入っていて、初級レベルから中級レベルへの通過点としてはいいレッスンだと思います。
村井IRのレッスンを受けるのは一年ぶりですが、覚えていてくれたようです。