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今朝、娘ちゃんに起こされた
いつもなら、私が一番に起きて
部屋を暖めて
朝ごはんの準備をしながら
家族が起きてくるのを待つ
「お母さん」と娘ちゃんの声で
パッと起きて時計を見ると
驚きの時間
え～～～!!
目覚ましを設定した時間から
１時間も経ってる!!
朝ごはんどうなったのかな？？？
と、寝ぼけたままの頭の中
お父さんと準備した
らしい。
あ～～
私、毎日頑張らなくても
大丈夫かも～～
って思えた＾＾
娘ちゃんに起こされること
あったかな～～～
そう言えば
ないかも？！
私、すごいやん＾＾
頑張ってたんや～～
こんな風に考えられるのは
YOGAを学んできたからかな＾＾
YOGA哲学を学ぶと
色々なことが変化していきます
楽しいですよ
適度に体を動かして
リラックスして 瞑想する
素敵なアイデアが浮かんだり
いろんな思いや
あんなことこんなことに
しっかり向き合います
ご一緒に体験してみませんか？
今日も読んでくださる方がいらっしゃったら嬉しいです
光と感謝をこめて
Junko