年明け、体にやさしいもの食べた？
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昨日一昨日鍋食べた
これはさすがに体にいいはず笑
一昨日鍋
昨日も鍋
今日はその鍋の残りと
これで、七草がゆ…に近い七草雑炊
これがここ数年やっとる俺の七草がゆルーティン。
七草ちゃんと毎年1月7日に食べよん俺ぐらいちゃうか笑
いっつも適当に雰囲気でやりよったけど今年ちゃんとレシピ見て七草刻んだんやけどさ、刻みやる時、
めっちゃ雑草包丁で刻んどる気分やった
笑
年末年始ご馳走いっぱい食べて、鍋からの七草でリセットした所で、マッジで測る習慣ない体重測っとこうと思った。
ここ最近の食生活的にさすがにもう60kg超えてそう
59.3kg
12.8%
案外60kg超えてなかった笑
三が日のどっかで服着たまんま測ったら61kg近かった気するんやけど笑
体脂肪率は……数値自体はだいたい一定なんやけどそもそも体重計のやつってどれぐらいの精度なんやろ
毎年1月7日に体重残す習慣つけたい
A-DRAGON