休日何時間寝ても眠たい🥱
おかしくないか？って思うレベルで🥱
調べたら、睡眠負債？なるものがあるとかないとか…
1日7時間は寝なあかん人が、平日1週間4時間しか寝れんかったとしたらそれだけで15時間負債が溜まるみたいな。
その15時間は休日にちゃんと7時間+15時間寝ん限り返済できひんとかって書いてあった。
…ほんまか？笑
やとしたら俺まだルフィみたいに1週間ぐらい寝続けな解消されへんと思うんやけど笑
まあ、そんなキッチリ数字通りって訳ないやろけど言いたいことはわからんでもないと言うか、1日2日寝腐ったぐらいじゃ復活できひん感じは自覚ある…🥱
今日は朝から二郎風ラーメン仕込んで
明日食べるカレー仕込んで
夜ご飯は久しぶりに焼きそば作った。
1日中キッチンおった気分 笑
これでも3連休外食しすぎてマイナス
笑
A-DRAGON