私、いつも子供の寝かしつけで一緒に寝ちゃって、
目が覚めると大体２３時、２４時なの
それから朝の準備とか、シャワってきたりすると、
寝るのが１時過ぎたり、
２時過ぎたり…
そして朝は５時に起きて、パピのお弁当を作るんだけど、
ちょっとこの頃５時のアラームのはずが、
気付いたときは３０分ぐらい過ぎてるってゆうのが続いてて…
だめね
てか、次男くんのポツポツ
だんだん規模がでっかくなってる
痛みとかはないらしいから心配ないみたいだけど
あせももあるのかな
足が特に酷い
早く治りますように
次男坊、昨日とつぜん３９度の高熱を出しちゃいまして、
風邪ひかせちゃったなー
って思ってたんだけど、
朝にはモリモリ
元気なゆったんに戻ってました
ヨカッター
でも、足にポツポツがあるのを発見
昨日の高熱は、『手足口病』が原因だったみたいです
一応病院で診てもらったけど、
特にお薬もないし熱も下がってるから大丈夫とのこと
今日もおうちでおりこうにしてようね
夏休み中、おなかもすいてないのに色々食べ過ぎて、体が重たくなっちゃったの。
で、また夜な夜な色々検索してて、
ずぼらな私にぴったりなダイエット法を発見
とっても簡単
胸をお～っきくするように、胸式呼吸をするの
あとは肩甲骨ダイエット
猫背になりがちなので、毎日意識して、
背中の肉が落ちるように、思いっきり息を吸い込んで、背筋を伸ばしてます
今のところ、体重は変わらないけど、ちゃんと食べても変わらない感じになってます
体は裏面を鍛えるといいんだとか
体重が落ちるダイエットも探さなきゃ～
