＊テニス＊

最近あまり行けてないのだが…

月２、３回はテニスをしています。

中高大テニス部やサークルだったので、(←でも適当にやってたのでルールと持ち方がちゃんと出来るレベル 笑)それなりには出来ます。

就職してからやる機会なんてめっぽうなかったのだが、友人の職場仲間がやってる…と話を聞き、お願いして混ぜてもらってます。

２時間100円で出来るの！お得じゃない？

テニスは、めっちゃ身体を使うし、素振りだけでも身体をねじるからダイエットにオススメ！

部活経験者ならなおさら、素振りだけやるのも効果的ですよ(*^^*)