さてさて今日の結果を報告させていただきます(^_^)
まず体重
58,5キロ！！
非常にでぶですねー
ちなみに私の身長での平均体重ゎ48キロです
なので10,5キロオーバーですね
こんなんじゃ彼氏も出来ない！！
今日の食事↓↓
【朝】
さつま揚げ一枚
ご飯一杯
海苔
鮭
【昼】
kFCのツイスター
kFCのビスケット
マックのポテト(Ｌ)
アップルティー1000ml
【夜】
バイトの為なし
【間食】
MOWのアイス
バナナオレ
【今日の運動】
サウナスーツ着てTRFのダンス
以上ですかね(>_<)
運動量に対して摂取カロリーがおおすぎですね
明日からゎもっと食事に気を使います
よし！頑張ろう！！