投稿遅れてすいません(>_<)
今日ゎ学校がお休みだから
色々やりましたー(*^^*)
まず、体重を報告させて頂きます↓↓
57,9キロ
マイナス0,1キロ！！
ちょっぴり減った(￣▽￣;)笑
やった(^-^)ﾊｱﾄ
今日のご飯↓↓
【朝】
チヂミ
ご飯
【お昼】
アイス抹茶ラテ
ホットドッグ
【夜】
ご飯
焼き魚
【間食】
ドライフルーツ
なんか全体的にカロリーオーバーな食事になっちゃいましたー
ご飯の量とか減らさなきゃですね！
【運動】
カーヴィーダンス
ランニング
今日ゎお出かけするので、カロリーに気をつけます(^_^)/
おしまい＼(^o^)／