カーリング

カーリング選手もピラティスを取り入れているんですね

身体の深層の意識を深め鍛えることで、より効率的に身体を使えるようになります技能向上だけでなく、疲れにくく怪我の少ない動きにつながります

カーリング、注目です

蛍

見てきました蛍

真っ暗な中にただよう、黄緑色のあわい光とても幻想的で美しい



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美人豆

本日のアコアおやつは美人豆つい手に取ってしまうネーミングですね

原材料はピーナツと黒糖と水飴のみ癖になる甘さ美味しいですっ

ありがとうございます


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心を整える

心を整えるサッカー選手の日常が垣間見れます

私の心の整え方はもちろんピラティス

セッションを受けると、身体がすとんと整理されて、不思議と心もスッキリします

長谷部選手にもオススメしたいです～


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永遠の０

一気に読み切りました

第二次世界大戦の神風特攻隊。フィクションではありますが、考えさせらせれます。

そして、驚きの展開

オススメの一冊です



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