Black Swan

早く観に行きたい




余談ですが
私がバレエ団で最後にやったツアー
が。。Swan Lake


2ヶ月半の間に50公演位踊り
1日2公演の時も
タフな作品なだけに
踊り納めとして
一生忘れられない思い出です
しかし、本当にしんどかった


さてさて
この映画の主演の
ナタリーポートマンも
ダンサーとしての体調管理が
大変だったと聞きました


食事などの管理だけでなく
やっぱりPilatesなどでの
身体の調整ってとても大切です


マッサージなどと違って
自分の意思で
コンディションを整えるPilates

自分の努力で手に入れること
素敵だと思います



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激辛

ここ2,3日暑くなったせいか
もの凄く辛いものが
食べたくなり
アコア後に
新宿の川香苑へ

掬って後ろのお皿にあるのは
山盛りの唐辛子
中身はお魚

そして
またまた山盛り唐辛子と山椒
辣子鶏

汗だくなりながら
完食


夏バテ防止です




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6月

アコアは6月から
また通常通りの営業になります


5月は大変ご迷惑をおかけしました



私のシフト
少し変わります。
月曜日 17:00～21:00
火曜日 14:00～19:00
水曜日 9:00～13:00
土曜日 13:00～17:00



これからもどうぞよろしくお願いします







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Romeo and Juliet

観に行きます
究極のLove story

楽しみです



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足の外科

実家でこんな本を発見


面白そうです


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