日々時間に追われ、
家事や育児、仕事に忙しくしていると
『誰でもない自分』に戻る時間が
取れないことも多くありますよね
『誰でもない自分』とは
母でも妻でも、仕事での役職でもない
私自身。
そんな時間を持っているでしょうか？
色々な顔を持って生きている私たちは
どうしたって、『自分』に戻る時間を持たないと
疲れてしまいます
『氣』を消耗するのです。
『氣の充電』をしていますか？
カラダやココロ、思考さえもリセットする時間は
必ず必要です
あなたなりの充電方法でいいのです
1日5分でも『誰でもない自分』に戻るための
時間を作ってみてはいかがでしょうか
カラダとココロが軽くなった
そんな感覚が味わえると思いますよ
心理セラピスト兼ネイリスト 小田かずみ