おはようございます。
題名だけ見たら「何のこっちゃ？？」ですよね
はい。まず、新作として
モロヘイヤとバナナと黒ゴマのパウンドケーキを焼いてみました
夏と言えばモロヘイヤなので作ってみたかったんです。
見た目はやっぱり濃い緑色に♪
モロヘイヤだけだと苦いかな？と思いバナナを１本入れてまろやかにしてみました。
気になるお味は、モロヘイヤのヌメリが生きています
しっとりとはまた違います
青臭さが少し残る気がするので、やっぱり小松菜などの方がスウィーツには向いているかもしれないですが栄養たっぷりのパウンドケーキに仕上がりまぁまぁ満足でした♪
モロヘイヤは「王様の野菜」が語源である程の健康野菜♪
カロテンの含有量は野菜の中でもトップ
ビタミンB・Ｃ・Ｅも豊富で特にビタミンＢ２はほうれん草の約２０倍★
カルシウムは７倍★
ぬめり成分のムチンは胃腸や目の粘膜を保護し、肝機能も高めてくれるので、これからの夏バテの季節、積極的に摂り入れて欲しいお野菜です♪
旬は７月～９月の今ですからね☆
と・・・言いながら・・・
（ここからは私事なので、スル―してください
）
実は私、一昨日・昨日と急な吐き気に陥っていました
食あたり？？とも思ったんですが、同じ食事をしている旦那様はピンピン
気持ち悪くて不安だったので、妊婦健診の日にちを今日から昨日に変更してもらって病院にいってきました
結局原因不明
ただ、子宮が大きくなってきて胃が圧迫されているので胃もたれがおこり
「後期の悪阻の可能性が高いですね」
とのことでした
悪阻がほとんどなく楽ちんしていた分、今更？？
一時的なものだと信じたいんですが、これから出産までドンドンお腹が大きくなるだろうし
ずっと気持ち悪いままだったらどないしましょ～と先行き不安です
★ただ、妊娠２８週と４日★
お腹のベビちゃんは１２００グラムまで順調に成長
（正常値でした）
私の子宮も大きくなって前回懸念されていた羊水の量も問題なし。
とのことで精神的には一安心できました
見た目、明らかにお腹が小さいので実はかなり気にしていたんです。。。
今回の吐き気（実際・逆再生してしまったし
）で体重も減ってしまい、栄養が足りてないんじゃないかと心配で仕方がなくって・・・・
ただでさえ夏バテしやすい体質なので、こまめに水分をとってあまり無理せずスタミナをつけて行かないとな。と思っています。
ベビちゃんにはしんどい思いをさせたくないですもんね
ママが頑張らないと
ということで楽しみにしていたビーズＬｅｓｓｏｎには残念ながら行けず
皆さんにも大変ご心配をおかけしてしまいスミマセンでした・・・
ラッピングもしたんだけどな。。。
今日はだいぶマシなんですが、まだ本調子ではないので無理をしないようにしたいと思います♪
今日もまた長いブログにお付き合い頂きありがとうございました。
皆さんも夏風邪・胃腸にお気を付け下さいね