あ-ちゃんのブログ

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29Sep
- リブログ記事”●太った自分を好きになろうキャンペーン実施中。”
  この方の実験が凄いですよ何個か記事か続きますがとても面白い内容となっています。皆さん是非是非読んでみてください
08Sep
- 太っている＝幸せ？
  最近よく感じること。太っているって、「可愛い」ことたくさんあるんじゃない？と例えばね、手がにくにくしてる、というかもちもちしている、つまり骨が浮くようなスラリとしたお手手ではない手。(語彙力それってさ、クリームパンみたいで可愛いくない！？笑クリームパンっていう響きでなんかもう愛しくなりませんか？？あとはね、やっぱりねぇ食べることってすごい幸せ要素たくさんあるんだよねぇ。誰かと、楽しくお話ししながらもよし。1人で行きたかったお店、食べ物を求めて味わうのもよし。せわしない中で、ほっと一瞬だけでもお腹が満たされる瞬間を感じるのもよし。本当は食べたくない時なんだけど、食べて。「あ〜食べちゃったなぁ。」でもよし。❌が多いから、色んなことに⭕をとにかくやっているんだけどそうしたらなんとなく太っていることって、なんか可愛い💖って思うことが起きてきた。もちろん、細い人が羨ましいって気持ちもめっーちゃあるけど。笑そんな私の記録でした。これから美味しいもの食べに行ってきまぁす！ε=ε=ヾ(*ﾟｰﾟ)ｼ　
22Mar
- 高須クリニック院長、痩せについて
  http://www.jprime.jp/articles/-/5348?display=bこれを読んで私はすごくすっと来たよ。
12Feb
- リブログ記事”なんでも大丈夫”
  なんか心が楽になった……！！変わらなきゃこんなのは理想じゃないあんな自分でいたいあんな自分が本当の自分、環境だって思って勝手に苦しんでいた。変わらなくていい楽しそうだから、やりたいから、やってみたい、やってみるうん、その感覚少し遠くなってた成長を感じた
02Feb
- リブログ記事ふむふむ！！
  この記事を読んで、リブログされた心屋さんの記事を見て更にリブログされていたまようささんの記事を見てなんか閃いた！感覚的なもの。言葉にできない。けど、今色んな強迫的な事に悩んでたからまずは「ありえない！！」ってことに敢えて実践してみようとか、良いんじゃないかな、って。あとはー……、洗脳の意味が分かった。うん。そーゆーことかぁ〜って！笑だから、あやさんの言う事とか心屋さんの言う事とかその他の人が言う事の中でお、なんかいいな〜って思うことだけを信じるというか頭に入れておきたいな〜っするぐらいが丁度良い訳で「私の信じている」あの人の言う事でこれ私できてない！とか、「私の信じている」あの人がしていることなんだから私もしなきゃ！！じゃないと幸せになれない！とかそーゆーのって結局疲れちゃうよな〜って。情報を取捨選択する、ってゆーか「私の幸せ」は「私が決める」よく分かんないけど、まずは「これ、ありえなくない！？」(自分的に)ってこと、やってみようかな〜って。面白そうだから。私、摂食障害の症状で完全に否定してたこととかやってみたら今では慣れちゃったよ。夜中にラーメンとか。一日4食食べたりとか。結局、特別太らなかったしいやケツが大きくなったのは気にしてるんだけどねもうワンサイズ大きいのにするかなって自然と思うようになった。あと、太ったところもあれば痩せたところもあったりしてそんでもって体重はそのままだよ。(拒食期からは増えた)最早今体重計ってないのは単に測る気がないのと計っても対して変わってないだろしもー１キロ２キロ増えてよーが減ってよーがどっちでも良いやってなったから。
27Jan
- まぁいいか。
  まぁいいかまぁいいかまぁいいか予定通りの一日が過ごせないことまぁいいかまぁいいかまぁいいかお気に入りのものが汚れてしまってもまぁいいかまぁいいかまぁいいかApple Pay登録する為に有料電話していくら待っても申請が完了せず、アプリの方から申請できることを知って直ぐに申請が完了したこと電話料金120円もかかったことまぁいいかまぁいいかまぁいいか「あー、最近ツイてないな」まぁいいかまぁいいかまぁいいかもう過ぎたこと仕方ないよそーゆー時もあるっしょまぁー良くない？どっちでもいいやそれってそんなに深刻なこと？お気楽に考えられるようになりたいから、魔法の言葉を繰り返してるあえて、苦しい思いをして唱えるまぁいいか〜！楽しいこともけっこうあった
04Jan
- わたしの2017年のおみくじ！
  わたしの2017年のおみくじ結果は・・・おみくじをひきにいく大吉だーなんだかあんまり当たんなそーな内容だったけど……、願い事が気づいたら叶ってるってのはいいね！お正月はたくさん楽しく食べてゆっくり寝て(久しぶりの夜更かし！)のんびり過ごしてそろそろ学校がはじまるぞ〜。んまぁ〜楽に生きよう！
09Jul
- セレブ・ハリウッドの「痩せ信仰」批判
  皆さんこんばんは(´ω`)今回は、私がずーっと前に見て「あぁ-,そうなんだぁ-!!」って思った記事を載せます。☆ロード、フォトショップ反対派http://m.elle.co.jp/culture/celebgossip/lorde_14_0403☆ゼンデイヤ、画像修正に抗議http://m.elle.co.jp/culture/celebgossip/zendaya_15_1023そうなんだぁ、って衝撃(?)良い意味で新しく考え方を学びました。自分の身体を愛している…、とは言わなくてもこうして「自分」を魅せることはとても素敵だなと感じました。私も、最近は自分の身体で好きな部分探せるようになりました(*´ω`*)勿論、というのも変ですが体重はぐんぐん増えた状態で、です。この記事の紹介、ずっと前からいつかブログで紹介したいと思いつつもなかなか書く気が起きずついに先ほど書きたいなぁ〜という〝タイミング〟が来ましたので紹介しています(◎^▽^◎)このブログを見に来られた方の何かきっかけとなりましたら幸いです。そしてブログを書く事は私にとって１つの趣味…楽しいことです。他にも発信したいことはありますが、それはまたその〝タイミング〟が来た時に(*- -)(*_ _)そういえば、今日はお昼にインドカレー屋さんでめちゃデカイ「ナン」をお代わりして食べた後に31のアイスがひっさびさに食べたくなったのでお店て行ったらなんとダブルの値段でトリプルが食べられるキャンペーン中でした･:*+.(( °ω° ))/.:+抹茶、あずき、期間限定のいちごなんちゃら(←名前忘れた。笑)を食べたのですが「あっっっっっっま！！」ってなるくらい甘かったです。笑甘い物とも、仲直りして今では仲良しになったところでしょうか( *´︶`*)そして快便…。たくさん食べれば便も快調、心も満たされ最高ですね。それではまた次回の記事で(^_^)/~~
08Jul
- 「できる」〝タイミング〟
  皆さんこんにちは(*- -)(*_ _)最近は気温も上がり、(東京は)ジメジメした、服がくっついて気持ちの悪い日中になりました(´･ｪ･`)冬があれば夏もある…。今年は、紫外線を気にしつつもうまく夏を過ごしていきたいなぁと思います。最近思うことは、何事も「できる」〝タイミング〟ってあるよなぁ…、です。例えば摂食障害のこともそうですがお米を食べてみようかなと思う〝タイミング〟油が怖い時には、オリーブオイルから使ってみようと思う〝タイミング〟そういうのを繰り返して食べられるようになってきたのかなぁなんて…。その〝タイミング〟は待っている時、待ち望んでいる時こそストレスがかさんで遠くなり「もういいやカロリーなんて！！」って、疲れ果てて投げ出した時にやってきたのかな…??今も、アルバイトや対人関係が怖くて胸が痛む思いをすることもあるけれどそうやって〝タイミング〟があったのだと思うとこれもまた自分が頑張る…というより苦しいのを無理やりでなく頑張りたいと思える〝タイミング〟がきっと来るのだとなんとなく思える。自分が苦しくなる、心のフィルターって普段は気付かない。あやさんのブログを読んだりしている時にふと「あ、そういうメガネ(考え方のクセ)かけてたんだ」って気づく。探し物をして、見つかったのは手のひらや頭の上だった、なんていう出来事と似ている。自己肯定感、少しずつ養っていきたい。
24Mar
- 食欲と貯金のしくみ
  皆さんこんばんは風邪をひいてしまいました祖父、祖母の引越しのお手伝いに行った日、寒い中我慢していたからかな……。鼻水と咳が今日は、ふと腑に落ちたというか思いついた、食欲と貯金のしくみをここに記します。私がふと気づいたことなので人によって「それは違う気がする」と思う方がいると思います。でも私にとってはかなり「はっっっ」と腑に落ちたものだったので紹介させていただきます。まず、身体に取り入れる食べ物を「お金、栄養」として考えました。食べる→貯金(栄養)が増える消費→貯金(栄養)が減っていく手持ちのお金が少なくなっていったら皆さんはどうしますか？？・貯金をおろす・節約をするこの２パターンかなと思います。私の場合は後者です。この貯金の大半を、「使わない貯金」と考えているからです。つまり、学費や将来への資金、そういうための貯金にしているからです。お金がなくなったら、貯金(身体の栄養)からおろす。繰り返している間に貯金が底をつき気づいたらなくなっていた…なんてことではいざ必要な時に使えません。ただ、そういう貯金とは別に「おろしてもOK」な貯金もあります。銀行に預けていると利子が付くし、通学定期更新の時など高額の支払いがある時もあるからです。でも使ったらまた貯める。その分を補えるように今月、来月と調整してまた貯金を増やしていきます。ここで、このシステムの「貯金」を食べた物、栄養と考えてみるとどうでしょうか？？拒食期の頃、とにかく「食べる、口に入れる」ことが怖かったです。お金(栄養)が底をついてそこで安心するのです。でも、身体は反発します。「貯金(栄養)の消費を減らそう」身体は、できるだけ貯金を使わないようにします。⇒(先ほどの私の貯金のシステム、考え方と同じです。)でも私は頑固として譲りません。食べない。とことん食べずに身体が消費(貯金(栄養)を出す)のを辛抱強く耐えるのです。そしてついには、身体がお金(栄養、食べ物)を要求するようになります。その欲求はとても強いです。手持ちのお金(栄養)も底をつき、貯金も少なくなる現状(飢餓状態)に危機を感じ、身体がホメオスタシスを発動します。私はとうとう耐えられなくなり食べまくります。これが「過食期」です。身体は既に飢餓状態に陥ってしまっているので栄養をどんどん貯金します。そして、この過食をするととてつもない高揚感が訪れます。それは当然のことなのです。それまで身体が「取り込め！食え！」と言っていたのを理性で無理やり我慢していたのだから身体からしてみればまたいつやってくるか分からない飢餓に備えて要求、そして蓄える…。ボーナスや、臨時収入があったら誰だって嬉しいものだと思うんです。過食で考えてみると身体からしてみればいわばこの「ボーナス」のようなものでやっと入ってきたお金(栄養)が嬉しくてたまらない。そしてもっと欲しくなる。あくまでもこれは私の考え、感覚です。買い物の帰り道に、ふとこのような考えが舞い降りてきたのです。「過食は良いことだから、当たり前のことだから受けいれよう」「食べまくれば治る」ということではなかったです。その食欲には、心理的なものが大きく関わっていると思うんです。だから、意志の弱さが原因じゃないと思うのです。摂食障害は難病指定されています。私も、回復期における体型の変化や間違った、押し付けていたダイエット情報が離れず時に心が置いてけぼりになったような感覚になります。何もなくても辛くなります。ふと、誰かに存在を認めてほしくなるんです。でも、「ストレスなんて何にもない」と思っていても本当はあるのかもしれません。それを、自分の中でストレスとして認めていない。「こんなものはストレスじゃない」「これをストレスと感じる自分は弱い」そう思ってしまっているのかもしれません。まだまだ私も考えさせられます。それでも摂食障害を治したい。生きずらさから、解放されたい。
23Mar
- 過食、しなくなりました
  皆さん、こんにちはお久しぶりです。１ヶ月近く投稿しないのははじめてです。まずはタイトルのことから。「摂食障害は治せるって証明してみせる」と宣言したのが12月。こんなこと言っておいて何も変われていないと責め続けていたのが１月。それでも変わりたくて、嘔吐を止めると決めて過ごした２月。ここ１ヶ月で色んなことがありました。書ききれないほどの発見と気付きを得て現在、過食衝動は全くありません。我慢しているわけでもなく「今日で無過食何日目」と指折り数えていたわけでもなく気づいたら…… もう、私には過食、過食嘔吐が必要のない生活になりました。こう書くと、何もしないで気づいたら…と捉えられてしまうかもしれません。これから、私がどういうことを通してこう思えるようになったのか少しずつ呟いていきたいと思っています。ステップあやさんの言葉を借りて言うならば「回復期」にいます。いつ崩れるかはわかりません。絶対過食嘔吐しない、とは言えませんが「今の私には必要ではない」と胸を張って言えます。いくらでも食べられる。お腹がパンパンでも「食べたい」という欲求が止まらない。この欲求が猛烈なもので、食べているというより「詰め込んでいる」。味わえない。とにかく口に入れたい。食べる時間の制限、順番の脅迫。24時間、「死にたい」という自殺願望。という状態から１人前で充分。「野菜から」食べるようにしているが野菜がなくても食事できる。野菜過食も無い。食べ物の味が分かる、素材そのものの味を感じられる。脂、油、揚げ物、肉、お米どれも食べたい時に食べます。まだ調節中ですが「自分のだいたいの量」を日々見つめています。最後に、私の尊敬する方のお名前を残します。ステップあやさんです。Amebaブログもやっておられます。ブログを読んで、「あやさんのもっと言葉を聞きたい」そう思い、本も購入して読みました。たくさん気付かされました。それから直ぐに過食が治まることはありませんでした。あやさんのブログがとても大きな存在です。私が変わるための大きなキッカケとなりました。「生きずらさ」これが大きく関わっていたと知ったのです。それではまた、次の記事で
23Jan
- 心の変化.ステップあやさんの本
  皆さんこんにちは緊急事態です…!!言葉にするのが難しいんです…!!今「ステップあや」さんの「心と体が軽くなる本物のダイエット」を読んでいます。読み途中でブログを書き始めたのは、心が高揚してきたからです。笑本当に、救われます。今まではあやさんのブログを読んでいてそこからでも救われることばかりだったのですがもっとあやさんの言葉、考えを聞きたいと思いすぐに届くように楽天で購入。本当に、すごいですね。なんていうか過食を無くす痩せるその「方法」じゃないです。根本？っていうのかな…、すごく難しい!!笑これはね、読まないと分からないのかな。本当に、全国の食に悩む人に読んでもらいたいです。もちろん、全員が全員読んで良かった!!めっちゃ救われました!!ってなるわけじゃないと思う。読むタイミングだってある。私も、ダイエットしてたころ過食嘔吐に明け暮れていたころに読んでいたら、また違う感じ方をしていたと思う。でも、私は買って本当に良かったと思いました。昨日、というより今朝もだけど「糖質制限」をはじめようとしていました。過食やめたい。太るのを許そう。吐くのをやめよう。過食は心の栄養だって思おう。え、ここまで体重増えてまだ栄養足りないの？え？ガリガリで生命に危険が及ぶ状況ではないしむしろ50kg以下になんてなったことない私にどれだけ栄養が必要なの？あぁ、太るのが恐い。どんどん醜くなっていく。前の体型になる。また言われる。デブ、って思われる。生きていけない。やっぱり痩せよう。そうか、糖質が悪いのか。そういえば過食する時はダイエットの時に40gと決めてちまちま食べていたフルグラは必ず食べていたもんな。ダイエット中に少しの量で我慢していた分、思いのままに食べてたな。(1袋、400gの半分とか)糖質40g!?だからあんなに過食したくなったのかも…。なんて思い、糖質制限をしようといや実際していました。昨日のお昼↓１人焼き肉。ご飯は丸々残しました。焼き肉を大盛りで頼みました。だからそれでいいんだ、足りるんだと思って。豚汁の人参も残しました。本当は食べたかった。お腹は満たされたし、その後過食衝動は来なかったけどその夜↓お昼に焼き肉食べたのが少し罪悪感あってでもまたこういうがっつり系(定食屋の大盛り!!)的なのが良くてこれを。お昼にお米我慢してからやっぱりお米が食べたくて半分食べました。でも周りの男性も同じのを頼んでいて女の私が全部食べるなんて細い人はこんなの食べないんだだから私は太るんだって思って半分は食べられなかった。食べるのがいけないことのように感じたから。あやさんの本を今日読んで、また考えよう。食べまくればいいんじゃないんだと思う。前の体型の時の私も、食欲旺盛でその時太っていたからこのまま太っていくしかないんだと思っていたけどきっとあの時の私も何かの栄養が足りなかったんだと思う。例えば野菜。嫌いで、全く食べなかった。ダイエットをはじめてからは必ず食べていて(しかも大量)、今は野菜が好きになった。クッキーも、前は嫌いだったのにダイエット中、過食する時はばくばく食べてた。痩せる前の私が私の全てじゃない。あの時も何か足りていなかったんだろうしそういう点では今も変わらない。痩せていたい気持ちもなくならないけどなんとなく「心と身体の声を聞いて食べたい物を食べる」の意味が少しだけ分かった気がする。過食するのをやめたくてもやめられなくて狂っていた時は心の声を聞こうとしてもコンビニや、ファミレスに入れば何を頼んだら良いのか本当に分からなかった。心の声を聞こうとするのにカレー…ばくばく食べてしまうからだめおにぎり、パスタ…炭水化物の塊だからだめこれ以外にも、サラダにベーコンが入っていれば脂の塊のような気がして選ばなかったしベーグル1つ買うにも必ずカロリー、炭水化物、脂質、タンパク質の表示を見てあれもだめ、これもだめあれ、何が食べたかったんだっけ？あぁもう分からない何も食べられないって。冷静に考えてみると、めっちゃストレスじゃん!!笑そりゃ過食する時に思う存分食べるわな。よし、あやさんの本読もう。笑
21Jan
- 愛されたい
  皆さんこんばんはお久しぶりです。ここ最近ブログを更新しなかったのは精神的にぐらぐらしていたからです。太ることを受け入れて吹っ切れた日もあれば過食したり、やっぱり嘔吐したり、家族と話合いをしたり…。今日も過食しました。吐いてはいません。母に、気にされているからです。トイレに行けば出てきた時に顔を見られているように感じるんです。過食している時は「ままのお金なんだから絶対に吐くなよ」予感されていました。事実、食べるのが止まらなくなっていく内に、もう吐こうと考えていました。でも吐かなかったのはステップあやさんのブログを読んでいたからです。過食嘔吐を治すには、吐かないことからがスタートなんだ、って言い聞かせて、吐きませんでした。でもなんだかもう泣きそうです。吐かなくても食欲は収まらない。体重は増えていく。なにより家族にはこれっぽっちも理解されていないということ。理解してほしい。本当は。ダイエットをはじめて痩せていく私の身体を心配してくれた時、嬉しかった。やっと私を見てくれた気がした。でも吐かない過食じゃただの食べすぎと見られて何も心配してくれない。吐いたら責められるだけ。取り残されたのは異常な食欲とからっぽな心。直接は言えないけれどままへ私のことをみてください。
21Dec
- 摂食は治せる、って私が証明してみせる
  皆さんこんばんは私は今日も過食しました。写真は敢えて載せません。菓子パン、チョコレート、ポテトチップス、アイス、焼きそばなど...最近の過食の時に購入していた残骸を貪りました。その中で、妹の塩焼きそばに目が止まり「ちょっとちょうだい」から始まり最終的には半分近くもらっちゃったんですね。でも妹は「いいよ、私昨日のケーキあるから」って。なんていうか。言葉にするのは難しいんですが、こうやって自然な感じでご飯をもらったりした感覚(？)が久々過ぎて妹が成長したなと思ったりあ、食べるコミュニケーションっていいな、って思ったり...妹は食べても太らない体質なのでそれがすごくすごく羨ましくて妬ましかったんですね。でもそれは過食欲があるから。過食したいのに太りたくないという思いの中、悠々と食事している妹に私が勝手に妬んでいただけ。どうしても顔のむくみが気になっていたのもあり、今日はほとんど非嘔吐です。耐えられず少しだけ出してしまいましたが、少しだして、「やめよう。少しお腹に余裕ができたらまた詰めてしまう。」パンパンなお腹の中のカロリーが恐ろしいとも思いましたが、今日はそれよりも「治したい」気持ちが勝ちました。明日の朝ごはんが不安です。でも私、治したい。食に囚われない体型にこだわりすぎない日々を送りたい。大丈夫。私ならできる。
14Dec
- 毎日ふらふら.体重＝自分.
  皆さんこんにちはお昼頃にブログを更新するのはなんだか珍しい気がします。実はここ最近、タイトル通り身体がふらふらなんです。今も手に力が入らないのが寒いからなのかどうなのかもよく分かりません。もうすぐお昼ご飯です。私の中で月曜日は「いつもより食べて良い日」なんです。過食して後悔して反省した時にはこの、ふらふらした時期にカロリーを気にして変に我慢するのが原因だと思うんです。でもこのふらふらしている時には分かっているのにカロリーが気になる。揚げ物、ラーメン、月曜日に食べようと決めているのに月曜日になると食べられなくなる。気持ちの矛盾が本当に苦しいです。ここでラーメンや唐揚げを食べたら最近発売されたハーゲンダッツのアイスとか、スナック菓子などもどんどん食べたくなってしまう。これは実体験です。以前過食した時の流れがこうでした。いつまでも食べられないのかな。カロリーが気になるのかな。今日の体重は過去最小でした。でももう体重とかもどうでもよくなってきました。今日知ったのですが、友達で私より小さい子の方が重かったんです。でもその子は私より細いです。分かってる。体重＝自分じゃない。私の全ては重さじゃない。重さで価値が決まるのなんてまるで食べ物みたいじゃないか。見た目が変わりたかったんでしょ...??はぁ。お昼何食べようかな。
15Nov
- 消せない自分ルール
  皆さんこんばんは弱音です…不快になられたらすみません長文です。私の中には、消せない自分ルールがあります。始まりは「１日1000kcal以内」。決めた最初の頃は「これだけか-, でも2-3ヵ月だけだし頑張ろう!!」と思っていました。そうしたら次第に1000kcalを超えるのがとても恐ろしくなりました。すると次第に身体がふらふらになり、常にイライラし、食べ物のこと、カロリーのことばかり考えるようになってしまいました。甘い物が食べたくて食べたくて仕方がない日もあれば、ラーメンやトンカツ、コロッケなどを思いっきりお腹に詰め込みたいと思う日もありました。家族が食事をする時にはいくら食べても太らない妹が羨ましくて羨ましくて、空腹を我慢しながら夜早く就寝。次第にお腹が空いていないと寝るのが怖くなりました。「お昼は1番カロリーを摂取しても良い時間帯」ネットに書いてあるダイエットコラムを読み漁り、お昼だけは食べてもいいんだと思ったのも束の間。どうしても、自分が本当に食べたい物が食べられない。食べる自分が許せない。お昼は好きな物を食べても良いはずなのに、カロリーを抑えようとしてしまう。その結果、いつでも食べたい物のことで頭がいっぱい。負の連鎖だと思います。なんでこんなに食べるのに色々なことを考えなければならないのか。自分の中で決めたルールに縛られて、家族や親戚、友達との食事にも行けない。何を食べるのも怖い。そうやって自分ルールに縛られていたらある日、ストレスが破裂したんだと思います。カロリー制限中はとにかく甘いものに飢えていて、「一週間に一回は甘いものを思いっきり食べる日を作ろう」いわゆるチートデイというやつを作ってしまいました。そうしたら欲が段々と溢れてきて、カロリーコントロールアイスを食べた後に口寂しくなり何気なく、「だいたい１ヶ月頑張ったんだから少しぐらい…」そんな気持ちでポップコーンを食べたのが火種でした。「この機会だからチョコレートも…」そんな風に欲が溢れてきて、次第には「今日しかない」と思い近所のスーパーに駆け込みました。その向かう時の高揚感ときたらありません。同時に襲ってくる罪悪感。罪悪感を打ち消すかのように無我夢中で自転車を漕ぎ、2000円ぐらい、大量に食材を購入しました。その日から３日間、食べたくて仕方がなかったクッキーやチョコレート、ポップコーンを貪りました。あの日から一週間。もうあんな日は繰り返したくない。そう思い、ブログをはじめました。今でも過食欲は収まってはいません。手の届くところにスイッチがあって、怖いです。でもこのブログでたくさんの人にいいねやコメントをもらえて、それがすごく励みになっています。本当にありがとうございます。いつか、ストレスを感じないような日々を送りたいです。ここまで読んでくださった方、ありがとうございます。
07Nov
- 非嘔吐過食を克服するために
  このブログをご覧になっている皆さん、こんにちは(*^^*)私の名前(ニックネーム)はあ-ちゃんです。まずはじめにタイトルについて触れさせていただきます。私は現在18歳、大学に通う一年生です。ここ最近、過食に悩んでいます。嘔吐することができない、非嘔吐過食です。病院で病名がくだされたわけではありません。ここ１ヶ月、私はダイエットをしていました。２週間ほどで5kgほど落ち、順調かと思われた頃にちょいとアイスを食べたのがキッカケで暴飲暴食がはじまってしまったのです。元々食べてストレスを発散するタイプだったためか、その一回を期にお腹いっぱいが膨れ上がっても食べ物を口に運ぶようになりました。それがはじまってからまだ3日です。ですがこの3日はダイエットをして落とした体重がまた戻ってしまい、その努力が水の泡となってしまうのではないかと気が気でないものでした。そこで、少しでも自分の考えや食べ物に対する想いのような、食べる事に執着してしまうことを見つめなおそうと思い、今ブログを書いています。Amebaには、非嘔吐過食で数ヶ月、数年悩んでいる方もいらっしゃいます。その方々のブログを拝見させていただいて、私自身たくさんのことを考える機会の場となっています。また、気分が良いとき、気ままに食事内容をupしていこうと思っています。食べ物のことでなくとも誰だって何かに悩んで辛いことを経験しながら生きていると思います。だからというわけでもありませんが、どなたでも気軽に私のブログに目を通していただけたらなと思います.。o○はじめの挨拶は以上です*.ここまで目を通してくださった方、ありがとうございます(´`*)