5m23dここ最近は、ほとんど生活リズムが狂わずに安定してきました。
子育て中は、お家にいる時間が生活の主になるので、他のママ&ベビーがどんな1日を過ごしてるかが地味に気になりませんか？？？
笑
笑なので、勝手ながら私と娘の1日をば。
1日のスケジュール6:00～7:00 起床&パパお見送り-授乳①-
(たまに5時くらいから起きてる時は、6時頃からまた寝ちゃって2人して8時頃までお寝坊)
7:00～8:30 朝ごはん&お着替え
(月齢小さいうちから、パジャマからお着替えすることで朝だよ～と刷り込み作戦！)
8:30～12:00 家事&遊ぶ時間&買い物&午前のお昼寝 -授乳②-
(午前中に大体30分、長くて1時間半くらいお昼寝してます)
12:00～13:00 お昼ご飯
13:00～15:00 遊ぶ-授乳③-
15:00～17:00 家事&お散歩&お昼寝
(30分から長くて2時間くらいお昼寝)
17:00～18:00 -授乳④-
18:00～19:00 お風呂
19:00～20:30 夜ご飯&寝かしつけ-授乳⑤-
(私はこのタイミングでご飯を食べちゃうか、寝かしてから食べるか状況見て、という感じです！)
22:00～0:00 就寝-授乳⑥-
2:00～3:00 -授乳⑦-
お疲れ様でした基本的にはこんな感じで過ごしてます！
買い物へ午後行くこともあるし、お出かけする日の授乳のタイミングなどは調整しますがお昼寝のタイミングとかはあまり動きません
授乳回数は7～9回くらい。
前はグズったらあげちゃってましたが、最近は意識的に7回くらいになるようにしてます
飲む力も十分ついてきてるはずだし、おっぱいで誤魔化さず、抱っこや手遊びなどでご機嫌にもっていく努力をしてます！笑
彼の帰宅は、ほんとたまーーに早くて20:30くらい。
遅くて0:00過ぎとかなので、休みの日以外はやはり朝くらいしか会えませんねぇ
あっ
あと、お昼寝は基本ベビ子のタイミングで寝かせたり起きたりしてますが、なんとなーーく1日のトータルが大体2時間付近になるのを目指してます。
やっぱり夜にしっかり休息を取る習慣って大事。
私自身の体力回復も含め、少しでも眠ってほしいのでね、、、笑
写真がないのもあれなので、未だはげちょびんのベビ子のヌードでお別れ♡
