あたりまえ過ぎて
とても言いづらいことなのですが、、、

☆食事はバランスが大事☆
（赤面

）

そして、どんなに髪を

外側からケアしようとも

髪を作っているのは

食べ物だということ

を忘れないで欲しいです。

女性には最重要事項である
ダイエット！

僕はどちらかというとダイエット推進派です

美意識を持つことはとても大事

ですからね！

でも、、、

ダイエットも過剰になると
非常に危険！！

食べ物は体を構成する成分。
過剰に削ることによって
体の大事なものも削られていきます。

それは当然髪にも
影響してきます。

髪のケアには人一倍力を注いでいる方の中にも、過度なダイエットに

より髪のダメージ

を促進させてしまっている例は

少なくありません。

僕も昔は給食の際、先生に
「残さず食べなさい」といわれ嫌な顔しました。

しかしこれは、
学校で教えてくれる唯一の
ヘアケアだったのではないでしょうか？

というわけで
バランス！

ダイエットもバランス！

ヘアケアもバランス！

なにを当たり前のことを言っているんだ！
と思っていただければ
それで一安心

☆当たり前のヘアケア☆

当たり前過ぎてみんなの頭の中の
片隅におかれている可能性も

あるので
もう一度再確認させていただきました

髪を作っているのも

体を作っているのも

全ては食べ物なのです。

美容師佐々木祐司は現在フリーの美容師として
活動しています！

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今全国の１０代、２０代の方のリアルな声を聞きたいと思っています！

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食べ物から見直すヘアケア☆