あれから1年。〜そしてこれから〜

ちゃす

アメブロを始めて1年が経ちました

そして今日で今の職場になってから1年が経ちました

あっという間だったな

昔のブログを読み返してみると面白かったり、懐かしかったりする

最初はプール監視や館内清掃ばっかで辛い時もあったけど、今じゃスタジオレッスンやパーソナルトレーニングまで担当させてもらえるようになった

本当に今の職場には感謝しています

今年度の仕事の目標は、昨年1年間で学んだ事を振り返り、職場に貢献すると共にパーソナルトレーナーとしての現場経験を積んで、1人でも多くのクライアントが健康体になるのを一緒にサポートしていきたいと思います

現状に満足しないで、常に向上心を持って仕事に取り組んでいきたい

今日は仕事が終わった後に、地元にあるキックボクシングのジムに1人で体験に行った

思ってた通りガチなジムだった

疲れた

また新しい事を始めようと思う

ちゃおすみ

仕事→飲み→カラオケ→二日酔い

ちゃす

5月1日
ついに免許停止期間が終わりました

長かったような、短かったような

警察署に免許を取りに行って、免許証を返してもらいました

本当にこれからは気を付けます

昨日は職場の飲みでした
社員さんを抜かしたアシスタント(アルバイト契約)だけという初の試み

先輩達がアシスタントが普段話せない事を話せるように、そして働きやすい環境を作れるようにと開催してくれました

疲れが溜まっていたせいか、後半はベロベロ

体育系の飲みは怖いね

飲んだ後は朝までカラオケでした

カラオケに移動するまでの間、道端でマーライオンのように10数年ぶりに吐いた

でも、なんか昨日みたいな飲みは新鮮で楽しかった

完全に二日酔いでした

そして5月2日はhideさんの命日
毎年この日は大切にしてます

hideを知らなかったら今の自分は無いと思う

本当に心から感謝している偉大な存在の方です

さ
また明日から頑張ろう

皆さんはGW楽しんでますか

最近トレーニングサボり気味だ

ちゃおすみ

早起きしてみた。

ちゃす！

後輩は朝から学校へ♪
自分は朝から後輩の家を掃除f^_^;)

いつもは昼過ぎくらいまで寝ている自分ですが、今日は強い朝日で目覚めてしまったので久々に朝から行動☆

眠いけど早起きも悪くないね！

後輩の家はレオパレスなんですが、本当に快適です。

そのなかでも、しっかりと節電節水を行っています！

今日は15時から仕事。
レッスンは無いので、子供達の体育スクールの指導とジム指導です(o^^o)

帰りは24時過ぎるかな。

でも、早起きはなんちゃらの得っていうし明るく元気に今日も1日頑張ります♪

免許が戻ってくるまでのカウントダウンが始まってる☆彡

ちゃおす！

iPhoneからの投稿

ボディメイク =BODY MAKER=

ちゃす

1週間ぶりに実家へ帰宅

奇跡の24連勤になりそうです
あと半分

今日は先日通販で購入した物が届きました

BODY MAKERというスポーツブランド

最近お気に入り
なんてったって安い

脂肪燃焼系格闘技レッスンで使おうと思い購入したコンバットショーツ

普段使う小さめのバッグ

ボストンバッグと普段履くシューズ

その他諸々購入して、8千円弱

SALEだったって事もあり、かなりお手頃な価格で手に入りました

ホームページはこちらから

http://www.bodymaker.jp/home.html

さ
また明日から頑張るぞ

雨が降ってきた

ちゃおす

昨日のトレーニング

ちゃす(^_－)－☆

3月は地震の影響で職場は臨時休業が多かったので、今月は休館日を利用して振替営業をしています。

なので休み無しです！

充実してます(o^^o)

昨日のトレーニング内容

パラレルスクワット
70kg 10回 5セット

レッグエクステンション
50kg 10回 3セット

レッグカール
40kg 10回 3セット

スティッフレッグドデットリフト
47kg 10回 3セット

バタフライ
40kg 10回 3セット

そのあと、東日本大震災のチャリティーイベントのボクササイズとエアロのコラボレッスンでがっつり有酸素運動をしましたσ(^_^;)

エアロ苦手だorz

今日はいい感じに下半身が筋肉痛です☆

最近、右肘が痛く、大好きなベンチプレスができないのが残念f^_^;)

今日は火曜日なのでもう1つの店舗で働いてます！

これからレッスンと子供達の水泳指導に行ってきます( ´ ▽ ` )ﾉ

ちゃおす☆彡

iPhoneからの投稿

後輩の趣味

ちゃす。

相変わらず、後輩の家に居候のRyoです。

後輩が今ハマっているもの…
そう今をときめくAKB48★

仕事帰りにコンビニで買って帰ってあげました！笑

大喜びで見入ってます。

自分もそのうちハマりそう。笑

ちゃおすみ。

iPhoneからの投稿

免許停止の90日間

被災地の方々には心よりお見舞い申し上げます。

地震が続き、落ち着いて生活することがなかなかできませんね。

昨年の11月の上旬に高速道路を走行中にオービスに撮影されたorz

その時は気付かなかったが、書類が届き判明(^^;;

県外で撮影されたので色々と手続きに時間がかかり、先月の17日についに処分が決まりました。

一発免停の90日間。
終わりました。

しかし、翌々週に朝から講習を2日間受けさせてもらい、免停期間が半分の45日間になりました！

自宅から職場まで車で50分かかるので、最近は同じ職場の後輩の家にお世話になってますf^_^;)

今月いっぱいで免停は終わるので、それまでは後輩の家で過ごします。

こっちの生活に慣れちゃいそう。

ちゃおすみ。

iPhoneからの投稿

最初で最後のイベントレッスン

ちゃす

インストラクター兼パーソナルトレーナーのRyoです

去る3月20日(日)

うちのクラブでイベントがありました

スタジオの中でバーベルを使っての筋力トレーニングのレッスンと脂肪燃焼系格闘技レッスンのコラボレーションレッスン

クラブスタッフの5人のインストラクターで行いました

100分間です

今回のサブタイトルは【卒業】

というのも

5人の中の2人が別の職場へ就職する事になり今回が2人にとって最後のレッスンでした

オープニングは女子高生風にコスプレし、手作りのAKB48のお面を被ってヘビーローテーションを踊り、登場

前田敦子でした

交代でリードを取るメインのインストラクターを代わりながら、100分間お客様と一緒に乗り切りました

今回このイベントを行なうにあたって、地震の影響などもあり開催出来るか寸前までわからなかったのですが、リーダーが店長に頭を下げてくれてくれました

店長も俺たち5人の気持ちをすごく理解してくれて、他のイベントが次々と中止される中、計画停電の時間を避けての時間変更をしてまで開催してくれました

有料レッスンだったのですが、約50名のお客様が参加してくれました

2人にとっては、最後のレッスン

自分はこの2人と同い年で自分が今の職場で働き出した頃から良い環境を作ってくれて、すごく助けてもらってきた

やっと同じところまで這い上がって、一緒にレッスンが出来るようになったに最初で最後でした

1人は教員として、もう1人は放射線技師として新しい道を歩み出しました

イベントの最後はもうインストラクター5人とも号泣

最高のイベントでした

やっぱ自分にはこの仕事しか無いなぁ～って心から思います

自分自身まだまだ成長出来る部分が沢山あると思う
現状に満足しないで、今の自分を見つめ直し今よりももっと成長していきたい

2人には心から感謝してるし、これからの2人を心から応援してます
ありがとう

ちゃおすみ

2011.3.11 あの日から。

ご無沙汰してます。

3月11日。
俺は仕事が始まる前で、職場の事務所でパソコンで事務処理をしていました。

突然の地震と停電。

その場にいたスタッフはすぐにお客様のロッカーへ。

非常灯のついた薄暗いロッカー。
感じたことの無い揺れによる圧迫感。

本当に怖かった。

お客様を落ち着かせて、自分自身ももう1度我に戻らせた。

プールやお風呂の水は溢れ出て、ほとんど無くなりました。

幸いジムエリアやプールでも、怪我人は1人も出なかった。

その日は夜中までずっと停電だったので、クラブは営業中止に。

ワンセグくらいしか観れなかったので、震源地や被災地の状況も全くわからない。

後日、テレビのニュースで始めて被災地の状況を確認。

改めて地震と津波の怖さを知らされた。

そして自分の力の無さにも。

毎日トレーニングしてても、何も出来なかった。

悔しかった。

次の日からクラブの修復作業や点検の為、1週間休館し、自分達も館内の点検や清掃をした。

計画停電にも悩まされ、営業時間が決められずバタバタして運営している日が続きましたが、ここ最近は通常通り営業できています。

今回の震災は本当に酷かった。

被災地の方々には心からお見舞い申し上げます。

今の自分にできること。
色々考えました。

節電や募金や無駄な買い溜めをしないこと。

でも、やっぱり今の俺には仕事が1番だから…。

被災地の方々には届かないかもしれないけど、1番身近にいる方々(うちのクラブを利用してくださる方々)に最高の笑顔と全力のレッスンでパワーを与えること。

今の自分にはこれしか出来ないから。
今出来る事を全力でやります。

うちのクラブのジュニアスクールではいつも唱和している訓の中にこんな言葉があります。

【明るく仲良く元気良く】

大人になった今でも大切な事だと思う。

被災地の方々は今の自分の生活よりも、もっともっと大変。

だから自分は今の環境をありがたく思い、明るく仲間と協力して元気良く、1日1日を大切にしていきたい。

4月になって、だんだんと暖かくなってきます。

また気持ちを新たに向上心を忘れず、今の自分がやるべき事をまっとうしていきたい。

1日でも早く、そして少しでも、世の中が良い方向になってほしい。

おやすみなさい。

iPhoneからの投稿

2日間のオフは…。

ちゃす

3月
誕生月です

新しい職場の同僚たちに祝ってもらいました

最近全くGO APE！できず、買えてなかったBAPEのTシャツをプレゼントしてくれました

メッチャ嬉しい

俺はいつも周りの仲間や先輩に恵まれてる
幸せだ

昨日今日は2連休

昨日は職場の先輩の引越しを手伝ったあと、休館日の職場でトレーニングしてから帰宅

去年の今頃、八王子から実家に戻るのでバタバタしてた自分を思い出した

地元の高校を卒業してから4年間、八王子にいました
18歳から22歳までの大切な時間を過ごした第二の地元です