アイスの実♪

''吉祥寺 αArms''の加藤です

ここ数日、昼間の気温が高く

夏の様な暑さを感じています

先日、あまりにも暑かったので

休憩中に『アイスの実』を

食べました

季節の変わり目は

体温調節が上手く出来なかったり

水分不足になりやすいので

脱水症状や熱中症に気を付けて

体調管理を心掛けようと思います