スピリチュアルマインドコーチ
オタマメソッド認定講師のヤスコです
いつもここに来てくれてありがとう。
もし
あなたに望まない現実が起きて
![ダウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
イラっとなったり💢
不安になったり
落ち込んだり
そんな時
まずはゆっくり
大きく深呼吸して下さい
ゆっくり息を吐いて〜
もっと吐いて〜
ゆっくり吸って〜
もっと吸って〜
2回目は
イライラや
不安や
悲しみ
これらを吐き出すように
思いっっきり吐いて![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
そして頭頂部から
あなたを満たすように光が入ってくるイメージで
大きく吸う
その光は肺を通って
おヘソの下まで届くように
そして
大〜きく吐く
ふうぅ〜〜〜〜〜〜
ちょっと落ち着けたかな![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
じゃあ考えるよ
そのあなたが望まない現実
嫌なこと
それが目の前に現れて
イラっとした
不安になった
落ち込んだ
じゃあ、
どうなりたい?
宇宙があなたに望まない現実を見せてくれた
じゃあ、
望む現実は?
あなたが望まない現実を体験した時
それは
あなたの本当の望みを知る
大チャンス✨
さあ、その望みを今すぐ書こう!
なんの遠慮もいらない
本当の本当はこうなりたい!
本当の本当はあれが欲しい!
あなたが望まない現実を見る
![ダウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
本当の望みを知る
そこからが引き寄せの始まり❣️
そしてあなたがいま書いたその望み
実は
既に存在しているんだよ
パラレルワールドとして
コインの裏表のように既にあるもの
その望みが既に実現しているなら
その望みが実現している渦中にいるあなたは
どんな感じ?
どんな気持ち?
感じて
感じて〜![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
その感情を充分味わう![酔っ払い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/043.png)
![酔っ払い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/043.png)
感情を味わっているあなたから今
い〜い波動がでているよ
あなたが出したその波動
未来へ放たれる
宇宙に放たれる
既にある
それと同じ波動のものが
あなたの未来からやって来る
あとは
宇宙におまかせ〜
あなたは
気分良く
安心、リラックス、ほっとして過ごそう![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
Eカップるみたんと張り合う