こんにちは
今日もあっついですね〜
でもエアコン無しで過ごせてる。
子供が汗だくで帰ってきて
エアコンついてないと可哀想では
ありますが
そーいえば私、
前にちょこっと載せましたが
ダイエット続けてます(笑)
インスタには毎日の食事記録を載せてます。
ハイライトにも残してます。
ダイエットを始めて、
5週間と3日目。
体重 -4.3kg
体脂肪率 -4.9%
になりました
目標ほぼほぼ達成です
オートミールや野菜に鶏ハムが
メインな食生活ですが、
先日スーパーで見つけて
気になって買ったこんにゃく麺。
今日のお昼に食べてみました
蒟蒻汁なしトムヤム麺
トムヤム好きにはたまらない
パクチーも大好きなので
ガッツリトッピングしてみました
他に鶏ハムとミニトマトもトッピング。
これで総カロリー
およそ
127kcal
ピリ辛でとっても美味しかったーー
暑い日にもつるんと食べられる
絶対リピ
今度スーパー行ったらまた買い足してきます
ちなみにこっちも買ってあるので
明日食べてみます
もう一種類、
坦々麺もあったから
それも買ってこよーー
みなさんもスーパーで見かけたらぜひ
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