疲労困憊は、休息しか対応が出来ないので。
予定を入れすぎないように、働き方を変えてみた。
１月を、そのようにしてみたら、２月が予定が埋まってしまった。
予定表見るだけで、「うへぇ」って思う。
予定表画面に、休み という文字を入れてみたら、気持ちが楽になった。
それでも、はじまったばかりの２月の予定が真っ黒って。かなり圧迫感を感じてる。
体調は、治ってきた。
出来物は、傷が治ってきてかゆいけど。まぁ、一応回復。
働き方というか、近寄ってはいけないものに、近づかないことにした。
会社は、ヤバいので、直行直帰原則。
昼間に、チョロッと、姿を見せて。要件が終わったら退席する。
関わると、こちらの気持ちが悪くなる人、嫌味を言う人には、絶対近寄らない。
こちらのエネルギーを消耗するような物や人や場所には近づかない。
それを徹底したら、楽になってきた。
私が、一番大切だから、自分一番で考える。
そうしたら、だんだんと穏やかさが増えてきた。
あとは、眠い時に、眠れたら、幸せだな(^^)