チビたちが風邪をひく前から
ディフューザーでアロマの香を
楽しんでます(^_^)v
寒くなって来て
風邪も流行って来たので
・ラベンダー〈2滴〉
・ユーカリ〈1滴〉
・ティーツリー〈1滴〉
・ペパーミント〈1滴〉
を入れてます(^_-)
リラックス効果や殺菌作用、鎮静効果
などもあるので
鼻づまり、風邪予防に
いい精油たちです(^^)/
ユーカリはのど飴や
皆さんも知ってる
ヴェポラップなどにも
使われてます(^_^)v
もし、お家にディフューザーや
ｱﾛﾏﾎﾟｯﾄがある方は
お試しにやってみはどうですか？
お部屋の広さや
ディフューザーの大きさなどによって
精油の量を調節して下さい(^-^;)
一般的に1～3滴が目安です(^^)/
気持ち悪くなったりしたら
換気して下さい(^_^)v