スーパーで売り切れ続出のヨーグルト

ほんまにいいみたいだし、楽だし流行りにのってみましたあww

とりまダイエットにいいガセリ菌のヨーグルト

腸に生きたまま長くとどまるらしい

12週で8Kg痩せた人もいて、体脂肪はだいたいみんな減るんだって(・∀・)
12週間毎日200g食ってやるし

今は飲むタイプもあるから激あつ

あとは美肌とか便秘に効くLB81とBE80

これも一緒に食べてやる

1週間で効果が現れるらしいーで


あとあと花粉症、インフルにも効果あるとか神すぎる

からの来週くらいからキックボクシング行く

アットさんがキックボクシングでバリ痩せたからあたしも行こう思って探したら家の近くにあるではないですかあ


しかもレディースあるし

頑張んで





