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最近、スポーツ広場のウォーキングコースで歩いてますayaです。
道が普通のアスファルトじゃなくて負担が少ない仕様になっていて、
高台、眺めよし、風が気持ちいい、車などが通らないから安全。
昼間行くと、
まぁ年配の方たちの元気なこと。
ターゲットゴルフやテニス、スカッシュしてたり走ってたり。
私があのくらいの年齢になったらあんな動けるかしら。
元気で羨ましい。
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さて本題です。
私は昔からパンが大好きで1日1回は食べてました。
40を過ぎた頃から、
パンだけでなく麺など小麦を食べるとだるくなり、あまり体調が良くなかったので、
完全には断てないけど意識して食べるのを減らしたりしてきました。
なので今は朝ごはんはほとんどごはんに。
それでもやっぱり好きだから、
たまには食べたいし麺やうどん、ケーキや焼き菓子も食べたい。
だからたまににしてまして。
しかしここ数ヶ月はそれでもたまに食べるとだるくなるのです。
最後にパンを食べた日、
いやー、だるくてね。
それが軽くトラウマなりずっと避けていたら、
食べようと思うと体が拒絶😅
だるくなるのが怖くて食べれなくなりました💦
じゃあ食べなきゃいーじゃん！と思うかもしれませんが、
やっぱりたまには食べたい。
お米では味わえないあのフワフワな感じ。
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と言うわけで、
じゃーん！
買ってしまいました！
パスタは昔食べたことあるけど、
パンはついに！です。
旦那さんも同じようにだるくなりがちと言っていたので、
一緒にいただこうと思います。
何やらドーナツも出たらしい🍩
ドーナツ、
大好きなミスドのココナッツチョコレート、
食べれなくなるのはやだなー💦
同じような方いらっしゃいますかー⁉️