ヤング式腸もみ研修5.6回目🌼
今日も朝から夕方まで6人の方のお腹を揉ませて頂きました☺️☺️
初めは10分お腹を揉んだだけで
指が痛くて痛くて辛かったのが、20分程度は揉めるようになってきました✨
まだまだ指に力が入ってしまったり力の加減が難しいですが😓😓
今日は1年間ほぼ100%の生穀菜食生活を実践されているスタッフさんのお腹を揉ませて頂いたのですが
触ってビックリ‼️‼️😳
お腹がふわっふわなんです❣️❣️
なのに力を入れると腹筋がすごいんです😍😍
ふわふわとバキバキのギャップが凄い💛💛
この方は、ほぼ宿便のない腸なんです✨
生穀菜食のパーセンテージを上げるほど
早く宿便を排泄できるそうです☺️
どんなに痩せている方でも5キロは宿便を腸に溜めています😱😱
その宿便が毒を発生させ、その毒が血液と一緒に全身を巡って私たちの体に、様々な不調や病気をもたらします😣
私たちの体は100%食べたものでできています🌷
食を改善することで自分の健康を自分でコントロールすることができるようになります🌸🌸
今日の生穀菜食ランチ❤️❤️
美味しく頂きました✨✨