腸もみ研修9.10回目🌼🌼
今回の研修は今日で終わりです☺️☺️
最終日とにかくなにかコツを掴んで帰りたい‼️
その一心で朝から夕方まで今日も
スタッフさんや研修生の腸も揉んで揉んで揉みました❣️❣️
40分間腸を揉み続けるのは力を入れてしまうと
指も痛くてもたないですし
揉まれる方もグリグリされて不快感を与えてしまいます🥲🥲
今日の課題は力は抜くけどしっかりと宿便💩を捉えて砕くこと‼️
考えすぎると迷走してしまうので無心ですると意外と出来ることを発見💡
この感覚を忘れないように愛媛に帰っても練習頑張ります🥰🥰
今日のランチの時にすごく便利そうな
とうもろこしカッター🌽を教えてもらいました！
キレイに実だけとれて気持ちいい❣️❣️
100均なんかにも売ってるみたいです☺️
知らなかったです😳帰ったら即購入です😆😆
ほぼ毎日生穀菜食ランチ頂きましたが
いつも色んなメニューがあって全然飽きずに食べられました🧡🧡
いつもは料理は得意じゃないのであまりしませんが
ちょっとだけ挑戦しようと思います😄😄
生穀菜食だと火を使わないので
調味料の量に気をつければ失敗は少ないはず‼️‼️
台風で飛行機✈️飛ばないかと心配してましたが
遅延はあるものの飛ぶのは飛ぶみたいです✨
でも雷雨⛈️の影響で違う空港で着陸したり引き返す可能性もあるみたいです🥲🥲
どうか今日中に愛媛に帰れますように🙏🙏