大学芋は揚げて作るもの
…を揚げないで作ってみました


カナリ簡単で
楽チンで
100%成功しますッッ
キット
まず…
『材料』
薩摩芋…大①個
砂糖…大サジ③
ハチミツ…大サジ①
サラダ油…大サジ②
ゴマ…少々
『手順』
①薩摩芋を乱切りにしまーす
水にさらしたら…水をきっておきましょぅ
②フライパン
にクッキングシートを敷き、材料のゴマ以外全部いれて蓋をします
中火で
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クッキングシートがポイントです
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こーする事で芋がフライパンに引っ付くこともなぃし、イイ感じな焦げ目が付きます
また片付けも楽チンですょ
③蓋が熱くなって、汗
をかきはじめたら、蓋取って、
中火~弱火
で15~20分炒め、たーまに、かきぜながら
④竹串さしてする~と刺されば
ゴマをふりかけてイッチョ出来上がりぃぃぃ

是非ゃってみて下さい
美味しいですょ
うんうん![]()
甘さは人それぞれなのでハチミツを足すなどしてみてください
ではでは・・・![]()
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野菜ピザ
スープ


かわいい