遅くなりました…
スイートポテトを載せたぃと思います
じいじ
の作ったサツマイモ
が沢山届いたので～
大学芋の次にスイートポテトに挑戦しました
《材料》
サツマイモ…①個
ハチミツ…大②～④
牛乳…大②～④
卵…①個（卵黄のみ）
ゴマ…少々
《作り方》
①まず、サツマイモを皮付きのまま輪切りし蒸します
そーすると早いし、皮もﾂﾙっとむけるます
②芋をつぶして、ハチミツと牛乳をいれて滑らかになるまで混ぜます
芋がパサパサなら牛乳は多めがｨｨと思います
甘さのある芋ならハチミツは少なめでｨｨと思います
ハチミツなければ砂糖でも良いですょ
ちょっと食べて調節してくださぃ
③で、形を作って…
いい感じ
いい感じ～
これに、卵を塗ってゴマをふります
④焦げ目が付くまでオーブンで
…
できあがりぃ
生クリームゃ砂糖は使わず、作ったので、
ヘルシーです
十分スイートポテトです
よかった是非ぜひ
沢山作ったので妹にも
おすそ分け
しましたたーんとオタベ
では…
今日の
ご飯は…
白菜です
実は下に豚肉と人参と椎茸が少し隠れてます
ほぼ白菜ですｹﾄﾞ
コンソメ味で仕上げてみました
後は…
ｻﾗﾀ
ﾞ みそ汁
ご飯
ｷｬﾍﾞﾂ塩ｺﾝﾌﾞぁぇ
ﾍﾙｼｰMenuです
野菜は沢山取らないとぃけませんからね
私は野菜大好きです
あ今日のお昼はというと…
野菜蒸し炒め
ぉそば
ｻﾗﾀﾞ ｻﾊﾞ味噌煮
ご飯
またまたﾍﾙｼｰです
今日スイートポテトを作ったので明日
したぃと思います
ゆうﾁﾝが久々に
ビリーゃって筋肉痛になったそぅで・・・
かなり・・・必死にゃってましたもん…
毎日運動してるユウでも・・・ビリーには敵わないみたいです・・・
ぁぁ～隠し撮りすればｮｶｯﾀ…
またﾁｬﾝｽはあると思うので…
・・・
野球
ＪＡＰＡＮおめでとう
では・・・
明日も頑張りましょぅ
ぉゃすみなさぃ 
ふと、今まで撮った思い出写真を見てます・・・
去年の夏の写真発見・・・
沖縄です
ケラマ綺麗です・・・
ここでスキューバダイビングをしました
とーっても綺麗で、海底もスケスケ感動しました
友達は海亀
と泳いでましたうらやまし～ニモも発見
かなり魚もいっぱい とりあえず綺麗なので、遠くまで見渡せました
また潜りにいきたいです・・
で次は・・・
これは幼馴染のＴ－ちゃんと沖縄旅行したときです
Ｔ－ちゃん一人で海と遊んでます
あぁ～懐かしいな・・・
楽しかったよね～
二人で沖縄にハマッタよね
また二人旅行しようぜ
絶対ね
okinawa大好きです
思い出にひたったところで・・・仕事します
