ザッツ！健康ライフ★

心配していた健康診断の再検査も無事異常なし！！

一瞬あせったっていうのもあり健康生活始めます

まずは青汁につかってみようっ

手始めに

キューサイ ＆ファンケル のお試しパックをオーダー。

（今ならキューサイは無料お試し中。

　　ファンケルはシェーカーがついてきます）

抹茶シェイクみたいでない？味は・・・

牛乳に青汁とはちみつを混ぜシェーカーで

シャカシャカして一気にごっくん

牛乳は苦手なんだけど、シェイクすると混じりもよく

まろやかになって多少飲みやすくなる

ファンケルの方が粉末なので飲みやすいかな～

しばらくはファンケルで続けてみるとしようっ

体の内側からビューちぃアップを頼むよん

きゅーてぃビーズ！

モダン雑貨が多いGeorge's

ランチョンマットを買いに寄っただけなのに

目移りしちゃって鍋敷きとコースターも購入。

コースターは総ビーズなのよん！

きゃわゆいぃぃー

アメリカで大ブームを巻き起こした『ＣＡＲＭＥＸ』

海外でしか買えなかったのに近くの薬局で発見

やっと日本に上陸したのねっ！ヤッタぜっ

今度いつ帰って来るの？

実家に行った帰り際の玄関で

「今度いつ帰って来るの？」って

毎度毎度、笑いながら同じ事を聞くお母さん。

私の返事は「わかんな～い」っていつも決まっている。のに！

しかも結局！１・２ヶ月に１度はお呼びがかかり帰ってるよ。。。

ぶきっちょな文章と絵文字＆句読点一切なしの

電報みたいなメールを時々送ってくるお父さん。

この間なんて急に

『気になったので一言　笑う時は　口を押さえたほうがよい

　銀歯がみえる　気をつけて　　父』

ってだけのメールがきたときはビビッタ　笑！

しかもタイトルが「お笑い」・・・

その時一緒に飲んでいた友達も大笑いだよ

でもね！離れて暮らしている今、ごく些細な

こんなやりとりが嬉しくてあったかい

なぜだか今日

「今度いつ帰って来るの？」っていう母の

ニコニコした姿がフッと頭をよぎった。

気になって電話をしたら・・・

よかったーいつもと同じだっ

ダーツ

家でまったりしていると

「ダーツバーにいるけどー？」の誘いに

「行く！行くー」友達夫婦と地元のダーツバーへ。

友達の旦那様は、ｍｙダーツ持ち

＆週に1度通っているだけに

なかなかの腕前だったわぁ

何戦したんだろう？

ガンガン投げてなかなかサマになったよう

ちょっとしたイイ運動になったわぁ～

こちらのお店、こじんまりとしてたけど

世界中のビールが豊富においてある

今日はメキシコ（おなじみコロナ）

とイタリアとフランスを攻めてみたよん

手紙

東野圭吾　原作の手紙

久しぶりに映画を観て号泣した

特にラストでは涙で画面が見えなくなった・・・

考えさせられる事がすごく多い、深いストーリー。

殺人事件の加害者側の家族をテーマに

した作品は初めて観た気がする。

かと言って辛くて重い気分になる感じではなく

（そういうの苦手）

ラストでは色んな想いが交差して胸が熱くなる。

原作を読んでから映画を観ると省略されている

部分が多いから物足りない事が多い。

だけど『手紙』は兄・弟・周りの人々の心情が

すごく表現されていて良い映画だった。

原作はもっとおもしろいに違いない

読んでみよっとー！！！

てんきゅーう★

仕事がやっ～と落ち着いて

ハリキッテ予定を立ててたら体調がイマイチ。。。

仕事の疲れと私用も色々重なったりで

多忙な１ヶ月だった。。。

なので体調を崩し、一時は嘔吐と下痢と発熱に

襲われたのだ

（いまだにお腹がゴロきゅー食あたりって噂も・・・）

だけど久しぶりに！友達に会ってピーチクパーチクしたい！

延期すればいいんだけど・・・早く会って話したいのでっ

飲んでサクット帰れる距離に変更してもらった。だのに

やっぱり体調が芳しくなく早々に帰宅・・・

サクット距離でよかったわぁー

色々とお店をセレクトしてくれていたのにごめんちょ＆＆＆

こんなアーにつきあってくれてありがちょーーー

今日のお店もおいしかったーん

ＲＥＪＩＮＡ

待ちにまった★

その日の午前中に北海道から

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　届いたプリプリの牡蠣達。

男3人で70個の牡蠣を殻からだしてくれた～
１ヶ月以上も前から計画をしてくれた

牡蠣パーティーがついに開催

北海道の厚岸産の牡蠣を７０個も

取り寄せてくれたのだぁ。ＷＡＯ！

牡蠣大好き！の私はこの日をどんなに

心待ちに＆楽しみにしていたことかっ

生牡蠣・酒蒸し・カキフライetcetc・・・カキ三昧！！

しかも厚岸の牡蠣はプリプリで甘くてミルキー

とても美味しいのだーーー

そして美味しい牡蠣のお供は

ドンペリ＆ラクリマクリスティー

白づくしのお酒達

世間がボジョレー解禁で賑わっている中

美味しい牡蠣とお寿司とシャンパンと白ワインで

マイペースにとても贅沢な夜を過ごしたのでしたー

来年もどうぞよろしゅうーごっつぁんですっ

でも今年のボジョレーは美味しいらしいから

（毎年聞いてる気もするけど・・・）

ボジョレーも早く飲みたいわぁーーー

あーもうっ！！

最近、仕事が忙しくてたまらないオエエーー

お昼休みが、あっという間にきて

あっという間に去っていく。。。

家に帰っても、なんだかんだしたら

あっという間に０：００過ぎ。。。

平日は買い物も遊びも飲みにも行けない

でっ！美味しいものが食べたくなり

貴重なお昼休みに炭火焼肉かるびあ～の へ。

こちらのお店『食楽』という雑誌の

料理人が選ぶ東西焼肉殿堂

～肉本来の旨さが際立つ１５軒～で紹介されたよう。

”牛たんカレー”はルーが濃厚で美味しい～

カレーの他にポテトサラダ＆スープ＆お新香＆チャンジャ？！

がついて８５０円！！ﾔｯｽｩｰ

この間はキムチだったけど、今日は私の大好物

”チャンジャ”がついてきた！イエーイッスッ

って！もう寝なきゃあーあーあーあーあー

ゴルフ日和。

さっそく！週末に打ちっぱなしに。

１時間しかやってないのに今も軽い筋肉痛

今回は素人先生だけど、優しくてわかりやすい指導の元

１回目は楽しんで練習ができた

だいぶ前にお遊びで行った時よりも

空振りが少なかったし距離も飛んだ

ビデオも撮ってもらったので

帰ってチェックしたら、姿勢がかなり悪かったな。

隣にいたフォームが綺麗なおば様と見比べると

アラララー

次回は注意してやってみよっウッス

よしっっっ！！！

前の職場の方達とゴルフコンペで長野の蓼科へ。

今朝は雨降りだったけど、こちらは昨日の早朝の写真。

昼間は雲ひとつない晴天に恵まれた

と言っても！私はゴルフやりません。。。

皆と一緒にカートに乗りグルグル回っているだけ。

仕事をしないキャディーさんって感じ

夜の大宴会がメインなので、くっついていって

自然と戯れて、久しぶりに会った皆様と

飲んで騒いで温泉に入りまくり

仕事のストレスを発散

紅葉も見頃きれいだったなー

ですがっ私！ゴルフを始めます

ラッキーな事にプロの方が知り合いにいて

無料レッスンをしてくれるとおっしゃったので。ヨッシャー↑

スノボーオンチの私がどこまで成長できるのか

（陸上部だったのでソレ系は得意なんだけどね）

あんまり関係ないけど・・・

ご迷惑をおかけしないか・・・不安だらけだけど・・・

グローブも買ってもらったし

いっちょっ！頑張ってみるかっウッス