数年ほど前になりますが、
ひどい便秘で苦しんでいたことがありました。
原因はダイエットです。
少し太り気味だった私はある日痩せることを決意して
食事制限を始めました。
何の計画性もなく始めたため、
体調には悪い影響が出始め、
体重は若干減ったのですが、
何日も出ない日が続き
やっと出そうになれば
カチンコチンの便で切れ痔になったり
薬を使うと今度はひどい下痢になったり
正直大変でした。
その時のつらい記憶は今でも残っています。
そんな辛い便秘で悩んでいる方の
少しでも助けになればと思い
このブログを始めました。
全く不定期ですが、
少しづつ更新していきたいと思います。